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初乳是甚么？担心产后不够初乳？张嘉儿与医生解答母乳疑难
撰文： 王玥晨
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“BB出世后，初乳不足怎么办？”、“初乳真的很重要？”这些问题相信是每位妈妈的烦恼，甚至令你紧张得睡不好，连育有两个可爱女儿的港姐冠军张嘉儿也曾因此影响心情。现时大女已4岁，嘉儿笑说“最辛苦的时间已过去”，更出书分享母乳经验和心得，就让她与好友妇产科专科姚嘉桦医生一起为你解答疑难。
担心初乳不足，很大压力！
常说的“初乳”，其实是指妈妈产后3天内分泌的乳汁。妇产科专科姚嘉桦医生表示很多妈妈都有此忧虑，你并非孤独的一个。“初乳分量一般只有5至7毫升，但初生宝宝的胃部大概只如一颗波子，所以妈妈其实无需太担心。”
初乳真的很重要？
初乳又名“黄金初乳”，不但因为颜色呈淡黄，更因为当中含有对宝宝十分重要的丰富而珍贵营养！姚医生：“初乳有大量抗体、活细胞及母乳低聚糖，当中3'GL HMO母乳低聚糖更可支持宝宝免疫力，巩固宝宝健康。”
修读营养学的嘉儿补充：“有研究显示，3'GL HMO母乳低聚糖有助减少宝宝肠道发炎，并强化肠道屏障。”她分享说自己两个女儿都是母乳喂哺，到现在大女4岁，幼女16个月，两个都很少看医生，相信3'GL HMO母乳低聚糖不无功劳。当然，如果你有更多关于初乳的问题，不妨请教家庭医生。
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