疫情下不带玩具外出最卫生　Free Play提升社交能力│杨健恩

很多小朋友喜欢带玩具出街，但疫情之下，家长们的卫生意识大大提高，为了不想小朋友增加细菌感染，阻止他们带玩具。Edge临床心理学家杨健恩表示但其实小朋友不带玩具出街好处多多，不但可以提高社交技巧，增加沟通能力，更可以培养自主同激发创意，但建议爸爸妈妈可用以下方法令小朋友合作。
【编按：Edge临床心理学家杨健恩】

如果一个带了玩具又看著电话的小朋友，整餐饭都没有望过任何人，双眼也没离开过自己的玩具和手机。另一个，没有带任何玩具的小朋友，看著爸爸妈妈如何和亲友商量点哪款菜，落单时帮忙交给职员，上菜时也帮忙点清楚点心，同时观察每个人倾谈时的表情内容及气氛，你认为哪一个小朋友更能学到社交技巧呢？

现代家长很多时有个误解，觉得要帮助小朋友成长，就要时时刻刻安排他们进行密密麻麻的活动与刺激，忽略了人有时是需要有空间去成长。家长自己喜欢煲剧，煲几小时也会想休息一下、放空一下，因为脑部与只眼都会累。

其实小朋友都要时间放空，这个放空其实就是“Free play”， 即是确保小朋友在安全的情况之下，由得他玩，他喜欢如何玩、玩甚么，都是由小朋友自己选择。

几十年前，家长们为了糊口，也没有太多时间理会小朋友平时做什么，其实小朋友就是在Free play中，而同时亦培养了自主，激发创意。不过又不能太多自由时间，太多Free play，小朋友就会易觉得寂寞。

那么，几多free play才足够呢？可以参考联合国儿童基金会建议，每日一小时。那当然要跟返当日定中的行程及每个家庭情况而定，如果当日已经出街去公园玩了全日，那就不用特别再安排一剃小时给他自己玩了。

那你可能会问为什么不带玩具出街都可以当是free play呢？因为当一个人闷的时候，是可以激发创意，身边任何一样物件都可以成为玩具，譬如餐纸巾可以当新娘头纱等等。

不带玩具出街除了是乘机free play之外，让可以是好好的社交训练，让小朋友观察大人如何去商量点餐、点心纸是如何交给职员下单、职员之间是如何互动，细腻至侍应与部长的神态及说话方式，就算家长没时间与小朋友逐一讲解，只要小朋友观察得多，自然也就入到脑。

还有一个最直接的原因，就是带小朋友出街已经很多东西，特别在疫情下，还要看著他们的玩具，跌了在地上又多菌，又要忙著消毒；遗失了又烦住要找，绝对是不带更好。

但如果小朋友出街前嚷著要拿玩具，大人小朋友的角力已经迟到，家长又如何是好呢?有一招叫“假民主”﹗这招很管用，让他有得拣，但两个选择都是大人想要的结果，例子是：“我们不带玩具出街，你想帮手拿水樽还是拿湿纸巾啊？”

只要小朋友头几次做到，家长就要记得比奖励，家长可说：“你刚刚好帮得手㖞，奖你食饼饼吖。”当然零食是平时不常给的，才够吸引力，之后几次已经养成习惯就不用再比奖励了。

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