长期戴口罩令细胞缺氧 对人体影响深远!

我们面部与口罩之间形成一种密封的空间，每一次呼出的废气会有一部分留存在这个空间内，当我们在吸气的时候，就会把这些废气吸入，然后外部被过滤过的空气才能吸入体内，所以造成呼吸不畅。口罩阻隔令体内细胞带氧能力减低，长期下去可能会影响身体健康。要防疫，就要认识正确安全戴囗罩的方法，也同时要知道怎样増加身体带氧量能力，才能对抗疾病，保持身体健康。

我们先认识口罩的种类

市面上囗罩各式各样，产地不同，功效也有别，我们应怎样选择？其实它们可粗分成两大类：空气过滤式口罩与供气式口罩。前者是使含有害物的空气通过口罩的滤料过滤后，安全地被人体吸入。供气式口罩是将与有害物隔离的干净气源，通过动力再送到人的面部供人呼吸，市面上的口罩大部分都是空气过滤式。过滤式口罩中有4层、6层、8层和12层含有化纤成分的混纺棉纱产品、其中只有12层棉纱口罩可阻止度病原体的传播。但是口罩湿了后会滋生细菌，而且长期配戴，令身体吸入太多呼出的废气，令细胞缺氧，很是危险，所以我们首先要懂选择合适的口罩，而且不能长期配戴著同一个，也要按著个人身体状态去决定配戴的时间长度，如感到昏晕不适或气促，应找人流稀疏的角落，减慢活动并除下口罩，再看看是否需要求医。

细胞缺氧的身体，百病丛生

人必须有足够的空气、空气的重要性在于它含有氧气，缺氧发生在脑部时，就会让人想昏睡，产生头脑混沌不清且昏昏沉沉，而身体细胞长期缺乏足够氧气就不能正常地生产能量及运作，因而容易衰老、生病。德国生化学家华宝博士（Dr. Otto Warburg）就在1923年证明癌症是由细胞的缺氧所引起。造成身体缺氧的可能性很多，例如长期配戴不合适口罩、精神压力过大及缺少运动等。

要补充身体细胞氧份，“带氧运动”是其中之一。“带氧运动”意思就是氧有充分供应到肌肉以致身体各部分的运动：时间愈长而强度较低的运动模式就可归纳为带氧运动。进行带氧运动时，呼吸与肌肉的收缩亦会呈现规律性。较常见的带氧运动就是游泳、慢跑、单车、瑜伽、健身操等。近日就有若干室内运动的挑战游戏，以最新电子产品作奖品去鼓励人们，在疫情中还要多做运动。但香港地少人多，居住环境狭窄，要长期在室内进行带氧运动，会带来诸多不便!

有效的保健品令细胞带氧能力提高，全面改善身体

另一个能令身体带氧量提高的方法，就是在坊间购买相应的保健品。大家在市面上购买这类产品时仍要小心，要看清楚其成分和怎様能够补氧。笔者见过有若干声称可以补氧的口服保健品，改善细胞营养不均衡，提高人体的免疫能，就是没提及怎样由口服来补氧！需知口服补品要经过食道，然后由胃液分解，消化吸收，当中有多少流失？ 剩余分量又有多少作用？这一向都是疑团，所以笔者比较相信外用补氧产品。

外用补氧产品所含的养分，不用经过复杂的化学作用便能由皮肤渗入，继而被身体吸收，直接单纯且快速得多。但各位仍要留意，如外用补氧产品没有经过高科技处理，养分分子过大，也难于被身体吸收。笔者便发现了一款补氧的外用产品 - SDTL的“活力微分子喷雾”，此产品使用其独门高科技方法，把有效平衡免疫力的艾叶提取物，具有增强免疫、抗氧化、抗病毒等作用的橄榄多酚及有退炎作用的桉树提取物等养分，分离复合成比纳米更细小一千倍的微小分子，令人体能迅速吸收，激活细胞 SOD，恢复细胞活力，促进血液循环，提高能量水平。而SDTL产品更是标榜纯天然成分，不含防腐剂。网上评论所见，SDTL产品用家众多，大家不妨亲上SDTL官方网页浏览www.sdtlshop.com。

最后希望未来在此继续推荐好产品。祝大家身心健康，充满氧分！

*资料及相片由客户提供

*本文内容仅供参考，并不能取代临床医学意见，唯有你的医生方能为你作出准确诊断，提供合适的治疗。