【夫妻的世界】从韩剧中学懂保卫婚姻　心理学家教你如何防范小三

韩剧热潮势不可挡，妈妈界大热的《夫妻的世界》开播首集已刷新JTBC电视台剧集最高首播收视纪录。剧情围绕老公朴海俊出轨、正室金喜爱与小三韩素希的斗智斗力，睇到一众妈妈们咬牙切齿，对小三恨之入骨，边骂边看代入角色。
妈妈群组更掀起热话，话题离不开当发现丈夫“偷食”应如何展开复仇大计。其实要维系一段良好的婚姻关系学问多多，临床心理学家邓诗琪博士为大家提供保卫婚姻的贴士，让妈妈可以一边看剧一边学习正确的婚姻价值观。

《夫妻的世界》节奏非常紧凑，头几集内容已讲述太太由怀疑到确定丈夫出轨，并且确定小三身份，并与小三正面交锋的场面，看得观众十分肉紧。像女主角金喜爱一样，当怀疑丈夫有外遇的过程是非常痛苦，邓博士认为首先要做的是尝试克制自己的情绪，因为要够冷静才能够思考和解决问题。

她说：“太太也需要去检视这个怀疑的准确性，有时候因为怀疑而争吵，反而令婚姻破裂，若果这个怀疑是确实的，便需要了解大家是否目标一致去挽救婚姻，在婚姻辅导的个案中，双方都要尽力去处理婚姻问题，而重建信任是重要的过程。”

随后剧情发展到女主角金喜爱展开对丈夫的连串复仇计划，更加掀起观众热烈讨论。邓博士认为现实中，如果太太遇上这样的局面时更需要自强，她说：“要重整自己的人生方向，建立自己的事业和兴趣，重整自己的社交圈子，那就更能够找出对自己最合适的决定。”

邓博士认为其实一段婚姻不是单方面，最防患小三于未然的方法应该是双方也有责任，她说：“双方都要自我警惕对对方的忠诚，若果只是单方面努力维系婚姻，也是徒劳无功所以结婚前也要自己警醒，不能够让别人介入双方的婚姻。”

要维系婚姻，邓博士认为最重要是要找到共同的人生目标、生活目标及共同嗜好，她说：“多些表达爱，间中给对方一些惊喜，令婚姻生活加点色彩。由于一段婚姻的维系，关键在于能够时时表达对对方的关心丶关怀和沟通，多些表达自己的想法和感受，同时间去明白对方的处境，很多时候婚后一段时间就会习惯了对方的存在，有时候这种习惯就会变得沟通减少，而关怀也减少了，而多欣赏对方的说话，减少对对方的要求和投诉亦是十分重要。”