【新冠肺炎】孩子少外出容易沉迷电视　家长应该如何应对？

编按：最近孩子停课，为了安全最好留在家中，非必要也不要到人多地方。但孩子长留家中，却令孩子过度依赖家中的电子娱乐。面对这个不能避免的问题，且看撑场作者Alvin妈妈如何应对！

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【编按：文章题目为编辑所拟，原题为“抗疫期间，连生活模式都要改变了。”，刊于01撑场】

抗疫期间，连生活模式都要改变了。

因为疫情关系，很久已没有外出去玩。在家中总是百无聊赖，闷到发慌。因此，由年初一开始，为了解闷，每天都会看电视。其实之前即使看电视，但不会这样长时间。

一星期过去，肥b开始习惯成自然，一起床便要开电视，甚至晚上不愿睡觉都要看电视，为此每晚也大哭一场，就像回到百日哭的阶段，还要大吵大闹，撞头发脾气，哭闹到凌晨才愿意睡觉。

爸爸妈妈真的感到心力交瘁，到第十天问题仍然持续出现。我们认为有很多可能性，或许是因为日日留在家中实在太闷，又可能是睡前玩得太兴奋。

最后，我们决定尝试戒电视。刚开始，肥B很不习惯，一早起身便嘈著哭著，我们一直坚持，并带他到楼下散步、看看花花草草、活动一下，他心情亦很快平复下来。

接著便是将玩具整理一下。有很多玩具肥B已经没有在玩，我们全部收起，只留下少量玩具。必要时，可以开一些全新的玩具转移视线。几天后，肥B晚上睡觉情况开始转好，渐渐地他好像忘记了要开电视这件事。

其实有很多文章也分享电视对小朋友成长的影响，其中一篇解释道：由于长时间被电视萤幕过度刺激，现实世界的事物自然会显得又缓慢又沉闷，小朋友亦变得难以专注，同时亦可能会出专注力失调、过度活跃、沮丧、暴躁等问题。

的而且确，这段日子，我们发现肥B亦慢慢地转变，他会主动跟我们说话，例如生字、短句，过往我们从未听过。同时，现在他能与我们交流，简单表达他的一些想法。也能够接收我们一些简单的指令。

虽然在这个时间，我们大人有时也感到百无聊赖，但看见bb的进步，一切也值得。

内容提供：Alvin妈妈

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