【停課網上學習】學童增加使用電子產品　中西醫教預防近視加深

由于停课期间延长至3月2日，在不建议外出并留在家中的情况下，衍生出一些新的学习模式，近日无论是中、小学甚至幼稚园都相继实施网上学习，以保持小朋友学习进度，变相令小朋友看手机、平板、电脑的时间会增加。
同时因为少出门，减少户外活动，令小朋观看远景象的时间减少，令眼睛负担或近视有机会增加。眼科专科医生汤文杰向家长提供保护眼睛5式，而注册中医胡玘君亦会教小朋友按一个穴位及自制茶饮，纾缓眼睛疲劳及避免近视加深。
摄影：许珞珩

眼科專科醫生湯文傑認為我們要先知道近視成因，由於長期看近的事物令到睫狀肌肉受阻加大負擔，從而令到眼球拉長令近視機會增大。湯醫生說：「除了學習時間，其他時間都會玩手機，或者光線不足的地方看電子產品，或者本身要戴眼鏡又不戴，也會令情況惡化。」

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註冊中醫胡玘君表示，停課令兒童經常使用電子產品，她說：「閱讀、看書、做功課都會經常使用電子產品及手機，令近視很容易加深，也令眼睛很容易疲倦，會流眼水、眼睛刺刺痛，所以我們平可以多按壓風池穴，風池穴是屬於膽經穴位，可以幫助我們紓緩眼睛疲憊，避免近視加深，減輕近視，流眼水、眼睛刺痛問題。」

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點圖即看胡玘君中醫師提供一款適合兒童飲用的明目飲