【冬至2019】小朋友注意保暖忌赤脚接触冷地板 中医推介驱寒汤水
撰文： 王淑君
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冬至是一家团圆的日子，也代表天气将明显转凉。很多人在吃完团圆饭之际，也会添一碗汤圆，你知道小朋友宜吃汤圆吗？中医另有推介冬至汤水，给大家保暖驱寒，度过冬季。
注册中医师马琦杰提醒，冬至时节一般天气较寒冷，小朋友应要注意保暖，宜适当增添衣物，亦要注意脚板的保暖，不宜赤脚接触寒冷的地板。他又指，小朋友起床的时候，在被窝的温度比较高，当小朋友离开被寤时，应为他们穿上适量的衣服，避免温差太大，容易著凉生病。
注册中医师麦超常亦表示，冬至之后的气温会转冷，体质弱的小朋友容易肺气弱，宜多加补气。而食团年饭后，过于饱滞亦会伤及脾胃，导致呼吸系统出现毛病，宜饮用健脾的汤水。
很多人在团年饭过后，喜欢再吃汤圆，寓意一家人团团圆圆、齐齐整整。不过，马医师表示，小朋友每次吃1至2粒就足够，吃得太多燸米会引起他们消化不良，导致肠胃不适。
三款汤水推介：
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