准爸爸未能适应爸爸身份出现焦虑　太太成纾缓压力关键丨招隽宁

焦虑症威胁新手爸爸　研究证实太太肯定爸爸角色绝对有帮助
临床研究愈来愈肯定，准爸爸都会受到产前焦虑症所威胁，太太帮助爸爸“成为爸爸”是纾缓的关键之一。

来自爱尔兰科克大学的四位学者整理了包括香港、台湾和欧美各地的34个研究，有系统地归纳出令新手爸爸患上焦虑症的因素、所带来坏影响，以及有效舒缓的方法。

孕晚期是发病高峰　每四个准爸爸有一个焦虑症

太太怀孕初期，身体按阶段转变，准爸爸却不会有这种切身经历，普遍有种“模棱两可”和“未接通”的感觉。这使得“爸爸”较难具体理解自己的角色。

焦虑症损父身心　削弱亲子关系

只是对某件事很忧心并非患病。焦虑症一般会是持续强烈地、在任何场境下都感到紧张，不能放松以致影响睡眠，还伴随各种“身心症”如：眼蒙、耳鸣、口干、心跳、手震、冒汗、肠胃不适等。医护界已设计了问卷作为初步诊断。

焦虑症使新手爸爸感到受压、忧郁和疲惫，与子女相处时力不从心，直接影响他与初生子女建立关系的意愿和能力。

研究简介

四位爱尔兰学者在3069份文献纪录中，严格地筛选出40份文献，其中包涵了34个研究，全都与孩子刚出世的爸爸和焦虑症两者相关。研究由2007年至2017年十年间进行，涉及19个国家，主要来自欧美地区家，其中8个研究来自亚州，包括香港和台湾。

这种研究方法称之为系统综述，为研究特定主题识别出所有高质素的报告，评论并集合，得出的结论较可信，有更多实证基础所支持。

参考资料：

Philpott, L., Savage, E., FitzGerald, S. and Leahy-Warren, P. (in-press.) Anxiety in fathers in the perinatal period: a systematic review. Midwifery, 76, 54-101.

青山医院精神健康学院。（年份不明。）“产前产后的精神健康问题”。

青山医院精神健康学院。（2010。）《知“情”识“绪”迎新生》小册子。