【逃犯条例】梳理情绪、给予安全感　专家教你3式安抚小孩情绪

因逃犯条例而引起的社会冲突愈发激烈，不论是电视、报刊还是手机都有大量相关新闻，小孩难免会接触到暴力资讯，或会因而引起激烈反应。注册心理学家程卫强（Victor）表示家长除了应该替子女筛选资讯，亦应适当地疏导小孩情绪。

当小孩看到打人或血腥影片和照片时，难免会感到惊慌和害怕，有家长或会阻隔子女接触所有新闻资讯，但Victor认为如小孩想了解社会事件是合理的，家长不宜完全隔离，但可以为小孩筛选适当的新闻，把过于暴力和血腥的照片影片先过滤。

当小孩因为新闻画面而感到不安和激动，Victor建议以下三个处理步骤：

1：即时把小孩与资讯隔离。

2：帮助辨别及疏导情绪，给予同行感。年幼的小孩未必知道甚么是惊慌、害怕、愤怒等情绪，Victor建议家长可形容一下身体的感觉，协调小孩理解，例如“你可能会觉得身体好热、心跳好快或喘气，妈咪知道你或者会好担心或好惊，唔知点算……”Victor建议家长减少用“是不是”这类closed-ended questions（封闭式问题），可多用“或者会……”、“可能会感到……”等open-ended questions（开放式问题），因为面对封闭式问题时，小孩或会惯性地只回答是或不是，而开放式问题则可鼓励小孩说多一点点。

3：给予安全感。

疏导情绪后，便要提供安全感。Victor建议家长可直接一点的说“妈咪嗲哋都不开心，不过会陪住你。”让小孩知道父母会在身边保护自己，对话时亦不妨多点身体接触，例如拥抱或摸摸头等等。如果小孩向来有陪睡物件如小被被、布偶，亦可让小孩抱著，Victor指出这步骤的重点是要利用小孩向来熟悉的物品或对象，来释除心中突如其来的不安。

另外，情绪亦有潜伏期，Victor指即使小孩没有即时的明显反应，并不代表他们心底完全没有情绪，当知道子女接触暴力资讯后，家长亦应主动关心小孩的心理情况，同时亦提醒父母在梳理过程要保持中立，不应加入过多个人观感。