【芳疗小分享】轻松DIY纯天然止汗产品 清爽渡过炎夏｜荔枝孖妈
夏天阳光灿烂，有时候一出门已经汗流浃背，无论男或女，很容易就会大汗淋漓，大家也不想做“狐先生”、“狐小姐”影响自己和其他人的吧。不少人都会用止汗剂来保持身体干爽，以免发出异味引起尴尬。不知大家有没有留意，市面上许多止汗剂可能含有氯化铝，这些化学成分含有挥发性物质，会堵塞出汗毛孔，长时间使用，更有可能抽干皮肤水份，甚至有人因此而引起皮肤痕痒、红肿。所以，现在就教大家如何DIY天然止汗剂，成分天然，既能安心使用，又有效收敛过剩的汗水和油脂，保持身体清洁。
市面上的止汗剂大部分会加入不同的合成香精，以掩盖汗味，许多消费者会对这些化学成分产生敏感，引致皮肤痕痒、生粒粒、造成色素沉淀等问题。最令人担心的是买了含有防腐剂的止汗剂，化学合成物质累积在皮肤上，长远对身体造成伤害。
其实，流汗是人体自然的降温机制，当我们做激烈运动、紧张，或身处在高温环境时，出汗是自然不过的生理反应。
大家要小心分辨止汗剂上“除臭”和“抑汗”的字眼，前者能吸收味道，却不会妨碍排汗，最佳的体香剂是加入成份全天然的精油，亦要小心避免在腋下涂抹含有铝的产品。后者“抑汗”就让肌肤锁住，令身体的汗水无法排出。
所以，今次想和大家分享一齐自己动手DIY的2款成分全天然的止汗产品。做法非常简单，只需要几样材料就可以了，而且性质温和、成分天然，更有淡淡清香，亦可以减少皮肤不适应的情况。
DIY“天然止汗喷雾”
材料：
喷雾樽：1个
金缕梅花水（Witch Hazel Water）或 苹果醋：25毫升
蒸馏水：75毫升
丝柏精油（Cypress Essential Oil）：8滴
茶树精油（Tea Tree Essential Oil）：8滴
柠檬精油（Lemon Essential Oil）：8滴
天竺葵精油（Geranium Essential Oil）：6滴
做法：
1、把精油加入金缕梅花水 Witch Hazel Water／苹果醋中
2、摇匀之后，加入蒸馏水
3、把成品加入内喷雾樽，就可以直接喷在腋下
丝柏精油功效：收敛和平衡油脂分泌
茶树精油：天然抑菌剂，消毒抗菌，不刺激，有效改善皮肤状况
DIY“天然止汗滚珠”
材料：
滚珠樽：1个
丝柏精油（Cypress Essential Oil）：5滴
柠檬精油（Lemon Essential Oil）：5滴
做法：
以20毫升＊综合复方纯植物油混合以上2种精油在一起使用，有需要亦可以加入roll on樽，成为滚珠方便日常外出使用。大家只要将腋毛清除干净，沐浴或腋下清洁后，搽在腋下即可。
＊（综合复方纯植物油内含椰子油、芝麻种子油、葡萄籽油、甜杏仁油、小麦胚芽油、向日葵籽油、橄榄果油成份。需要小心选择，因为精油品质是非常重要。）
综合复方纯植物油质感清爽，加入柠檬精油（Lemon Essential Oil）及丝柏精油（Cypress Essential Oil），柠檬和丝柏精油混合使用，能调节身体机能，收歛过盛的汗水和油脂分泌，同时帮助抗菌及去除异味，净化肌肤，成为很好的全天然止汗佳品。而且气味清淡，除腋下之外，一般手汗或脚汗过多的朋友连续使用一段时间后情况会有所收善。
其他建议可用的精油：
玫瑰草精油（Palmarosa Essential Oil）
柠檬草精油（Lemongrass Essential Oil）
切记小心选择，因为精油品质是非常重要。
当然，如时间和环境许可，大量流汗后应尽快洗澡，避免汗水和肌肤表面的细菌产生臭味。要是不方便洗澡，亦可以考虑用清水冲洗或用湿纸巾来清理身体，避免汗水长时间停留在肌肤同衣物表面。另外，调节生活饮食习惯亦可以改善异味问题，相信大家都知道多喝清水绝对有帮助。曾经看过有文章提及，多摄取好的油脂亦有助减少异味，此外多摄取叶绿素如深色蔬菜也是有帮助的。
希望这次分享可以令大家更了解如何动手做真正天然的体香剂，让大家的鼻子都能舒服地渡过炎热的夏天！
作者简介：荔枝孖妈
美国NAHA国际芳香治疗师、婴儿按摩及瑜伽指导师、国家儿童游戏治疗师、儿童体适能教练。
一日之间，成为两子之母！充满爱与惊喜。曾经致力游历世界唔同的地方，到而家变成致力育儿的双职妈妈。希望把生活中每一个美好时光都记录下来。亲子育儿，美容扮靓，饮饮食食，购物，好物都想同大家分享! 更希望与大家一起见证孖宝的成长，分享他们生活的大小趣事。
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【编按：文章题目为编辑所拟，原题为“芳香疗法小分享: 夏日炎炎 齐齐动手 DIY天然止汗喷雾 滚珠”】
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