【时间掌控师】5孩在职妈妈半年考上哈佛　分享5招时间管理技巧

小孩出生后，很多妈妈都感到时间变少了，每天忙个不停，事情也一直做不完。日本一位妈妈吉田穗波是一名妇产科医生，在全职工作同时养育5名小孩，期间更利用半年的空余时间考上哈佛大学进修。甚么？空余时间？你一定会质疑作为在职妈妈，怎会还有时间进修？吉田穗波则认为就因为没时间，才什么都能办到，来看看这位妈妈的超强时间管理方法。（网上图片）

吉田穗波，2004年于名古屋大学研究所博士毕业后，便任职妇产科医生，后来大女儿在一岁时因肺炎引发气喘，她疲于处理女儿的病和工作时，也萌生了“若想改变现状，只能积极提升自己”的想法，并决定申请入读哈佛大学。当有这决定后，却距离国外大学入学考试时间只有半年，亦即吉田穗波需要在半年内完成申请考试的所有程序。最后，她成功了，半年后便带著3个年幼的女儿与丈夫一起前往美国，用两年时间取得学位，期间更生下第4个小孩。

带著妈妈及妻子身份，并完成梦想，吉田穗波认为除了家人的全力支力，当初看似太过短促的半年准备时间，是让她成功留学的原因之一，她认为就是因为没时间，才让她甚么也办得到，回到日本后，除了生了第5个小孩，更写了《就因为没时间，才什么都能办到》，与大家分享自己的超强时间管理方法。

1：时间利用最大化决定留学后，吉田穗波晚上8点多便与孩子一起睡觉，但翌日凌晨3点便会起床，利用孩子起床前的3小时准备留学，她指这段时间除了不受干扰，也会想着6点后孩子便会起床，而逼着自己把握时间，提高工作效率。

2：详细计划一周时间表被问及如何做到万事兼顾的时候，吉田穗波表示她每星期一定会做的事就是计划好工作时间表，然后跟随安排完成各项工作，绝不浪费一分一秒秒钟，减少浪费时间。以下是她计划时间表时的心得。

3：先做最重要的事情怎样把几颗大石头、一堆小石头和细沙，通通放进一个桶呢？相信大家都听过这故事，吉田穗波也是运用这“石头理论”来决定处理事情的优先次序——把最完整、较长的空余时间安排给最重要的事情，相对不太重要的事情就在碎片化时间完成，甚么是碎片化时间？再看看下一点。

4：善用碎片化时间

5：寻求他人帮助寻求协助并非承认自己能力不足，而是一种策略。吉田穗波认为要分清楚什么事情是“只有妈妈能做，而且不可替代”，其他杂事，可以找人帮忙的就尽量让褓姆协助，花钱来买时间，借助外界来帮助自己完成更重要的工作。

看毕以上5点，除了赞叹吉田穗波的毅力，或许会认为这生活模式太累人了，不过时间都是自己掌控的，相信各位妈妈也可在照顾家庭之余，完成自己想做的事！