【亲子教育】7个培养小孩认知情绪的小方法丨Miss Carley

小朋友从两三岁开始，对这个世界的认知愈来愈深。让小朋友认识情绪，能帮助他们抒发内心感受、设身处地想像别人的感受，从而提升社交技巧。

家长不妨用以下活动让小朋友学习情绪：

1、让小朋友看不同表情的相片，要请他们辨认相中人物的感受。

2、与小朋友观看卡通片，并请他们留意当中人物的表情及猜想当中人物的感受。

3、说简单故事给小朋友听，引导他们代入故事人物并推敲故事人物的感受。

4、与小朋友制作“我的情绪书”，内里包含不同情绪形容词，收集报章杂志中的人物相片或日常相片，贴在书中适当位置。

5、鼓励小朋友以日记形式记下每天发生的一件事，并写下当日感受。

6、与小朋友解释情绪和感受有不同程度之分，如包括“好开心”、“几开心”、“少少开心”等，家长说出一些情景并问小朋友在此情景下应是哪一种程度，如“好开心”就要行三步，“几开心”就行两步，如此类推。

7、让小朋友知道他的行为可影响别人的感受，如小朋友做了某种行为，即时告诉他，家长现在的感觉。

另外，也想介绍一本关于情绪的绘本——《颜色妖怪》。

这是一本让小朋友认识情绪的立体书，不同颜色的妖怪代表不同情绪，包括生气、快乐、悲伤、害怕和平静，把情绪这个抽象的概念形象化，能让小朋友容易理解，从而学习抒发和管理自己的情绪。有趣又简单易明的故事内容、精致的立体造型、颜色鲜艳的图画，小朋友必定会喜欢呢！适合已能掌握颜色概念的小朋友。

【编按：文章题目为编辑所拟，原题为“情绪逐个捉 – 如何提升小朋友对情绪的认知？”​】

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