纯天然无添加　湿疹妈妈教授超易制作健康食品

Echomama是一位80后妈妈，因女儿初生便患上严重湿疹而辞去工作，当上全职妈妈。在这段时间，她不断钻研和湿疹相关的知识，更认为健康饮食是帮助女儿改善湿疹问题最佳方法，虽然湿疹小朋友对不少食材都要避之则吉，但只要家长花点心思，仍然可以令小朋友品尝到各式的人间美味。

天然果汁制无糖软糖

白砂糖对湿疹小朋友的影响不容小觑，但小朋友又爱吃糖，难道就没有办法？原来只要用天然果汁，加一点点寒天粉，超简单就能制作出健康软糖，如果想口感升级，家中有风干机就可以做到。

无奶、蛋　雪糕＋蛋糕

除了白砂糖是湿疹人士的恶梦外，容易引致皮肤问题的奶、蛋也是可免则免！最常用奶、蛋的更包括大人和小朋友皆喜爱的雪糕和蛋糕，如果单单因为湿疹就要小朋友失去品尝资格的话实在是有点难过，所以家长赶快学起来吧。

熟食类

湿疹严重的小朋友不止在甜点、零食的选择有局限，就连日常主食都要非常小心。以下介绍一款用蕃薯，另一款用南瓜制作的简单健康美食，其中以蕃薯为主制成的日式茶巾甜薯，更可以试著和小朋友一同下厨，皆因步骤十分简单。