儿童面对朋辈离世的压力│临床心理学家邓诗琪

【编按：作者为临床心理学家邓诗琪】

近日先后出现数宗关于儿童基于不同因素而丧失生命的新闻，听到此类新闻，实感难受。我们成年人得悉此类悲剧，或许感到黯然婉惜，但对儿童来说，又或者本身是已去者的同学或朋友的话，甚有可能构成心理障碍，家长应当加以留意儿童的情緖反应和异常行为，例如：

1. 不愿上学、失去做功课和学习的动力

2. 情緖变得紧张或惊恐

3. 无故哭泣和情緖低落

4. 发恶梦

5. 看见已去者或听到已去者的声音

6. 突然变得顽皮

7. 有轻生念头

8. 失去食欲

9. 睡眠困难

10. 身体出现异常状况，如痛症、呼吸困难

如果儿童表现出以上的情緖和行为，家长首先要冷静处理，尝试聆听儿童的担忧，跟他—起悼念已去的同学或朋友，可以跟他—起制作手工或画画，又或者透过文字去表达孩子对已去的朋辈思念心情，家长也可以透过有关生命教育的儿童书籍去帮助儿童了解死亡，建议家长抱著开放态度回答儿童疑问。家长也要藉这个机会让孩子知道，一家人无论遭到任何困难，父母对子女的爱永远不变，任何遭遇都能正面面对。哀伤悼念是—个持续的过程，儿童未必能在短时间内复原，倘若孩子的哀伤情緖持续三个月至半年或以上，便要进一步寻求专业人士协助。