【芳疗小分享】流感高峰期　以精油提升防护力│荔枝孖妈

流感由冬季开始逐渐上升，疫情持续，这些非常时期当然要提升免疫力！ 一般提升免疫力最常见都是补充维他命C、多运动、保持良好卫生习惯、充足休息。使用芳香疗法在家居扩香，也是保护自己同和家人的方法。其实植物体本身有防卫物质，而且很多都具有杀菌、对抗感染的功效，常见用于强化免疫系统功能，提升身体自愈能力的保健作用。
只要大家用对精油，自然可以抗菌，提升免疫系统，适当地应用芳香疗法，让你无论在家居、公司都可以增强免疫力。
【编按：作者为荔枝孖妈】

而以下几款精油，是精油四象限中界乎于三四象限之间，具有强大的阳性特质。这类精油都有一个共同特色，就是有强大的抗菌力，所以都很适合用来做呼吸道感染的预防，同时亦有激励身体机能的效果。

Eucalyptus Globulus Essential Oil 尤加利精油
Ravintsara Essential Oil 罗文莎叶精油
Rosemary Essential Oil 迷迭香精油
Myrtle Essential Oil 香桃木精油
Melaleuca Quinquenervia Essential Oil 绿花白千层精油
Hyssop Essential Oil 牛膝草精油

荔枝孖妈（Facebook专页 , Blog)

＊美国NAHA国际芳香治疗师 ＊ 婴儿按摩及瑜伽指导师 ＊ 国家儿童游戏治疗师＊ 儿童体适能教练 ＊

一日之间，成为两子之母！充满爱与惊喜。曾经致力游历世界唔同的地方，到而家变成致力育儿的双职妈妈。希望把生活中每一个美好时光都记录下来。亲子育儿，美容扮靓，饮饮食食，购物，好物都想同大家分享! 更希望与大家一起见证孖宝的成长，分享他们生活的大小趣事。