【筋肉宝宝养育记】五大方法减低BB便秘机会！│Kylife
很多BB加固后都试过便秘，虽然筋肉宝宝是“人奶BB”，不过他都试过3日没有便便，如厕时出力至脸部通红都未能排便，排到后便便又非常硬份量又不多，而且明显心情不好、脾气变差。为了令他有以前的畅快生活，我尝试了一些方法助他改善情况，下面讲讲成效如何：【编按：作者为Kylife】
按摩肚仔：20% work，所以很快就试其他方法
多爬来爬去：30% work，让他有多一点运动会对肠道蠕动有帮助
吃水果：40% work，要视乎BB肯不肯吃，也要留意如香蕉般低纤维含量的水果就尽量不要吃太多
天天吃菜：60% work，这招一开始没什么效果，但慢慢他的便便开始没那么硬
喝水：80% work，这招对很多父母来说都是超级大难题，要如何才可以逼到BB喝水呀？
既然喝水是最有效的方法，那么各位就从这方面入手吧：增加BB饮水量大作战！！
1. 多方面尝试不同的器皿
筋肉宝宝前期不喜欢用匙羹喝水，后期转用学习杯就很喜欢，所以各位可以尝试让BB用不同的器皿，从而发掘他喜欢用的器皿就会事半功倍！
2. 增加饮水量
每当记起要喝水就可以让他喝，不需要等到BB吃完东西才喝。有几次筋肉宝宝全日喝不到一半水，我在晚上六点开始每15分钟让他喝一喝，到他睡觉前都把平常的份量补回来。即使他每次都只是喝几口，将他喝的次数增加都可以令份量增加。
3. 不会给他喝水或奶以外的饮品
跟大人一样，当吃过更甜更美味的食物，自然对淡味食物的兴趣减低。我觉得暂时仍未时候让BB尝试这类产品，毕竟水对人是最有益的饮料。
在我用完以上三个方法后，他就由一天半支学习杯份量的水到现在一天两支；便便就近乎每天都有，不用出太多力就有了。
另外，如果奶粉BB就有机会更早出现便秘，不少爸妈会考虑转奶粉牌子，以及再早一点给BB喝水，以减低奶粉的“热气”及帮助BB减低没有便便的机会。其实BB几天都没有便便就要尝试不同方法，到最后仍然没有改善就一定要带他看医生。
祝各位BB天天顺畅天天好心情！
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