【寒冷天气】冬天开暖气　孩子皮肤干燥痕痒有得救！｜谢嘉雯中医

中医重视保暖；开暖气虽然能令室内暖和，但也容易令空气湿度过低，令皮肤流失水份，导致干燥痕痒；对妈妈来说，甚至引致干纹产生。除了影响皮肤，鼻腔、咽腔的黏膜亦可因干燥而诱发咳嗽、流鼻血。中医师有什么办法可以帮手舒缓，让一家大小过一个温暖的冬季呢？

室内环境可以用加湿器、湿毛巾等小道具预防暖风机引致的皮肤干燥，但仍属治标不治本。

放湿气乃治标　润肺乃治本

中医认为肺主皮毛，想皮肤时刻保持润泽，不因干燥而瘙痒，就要注意润肺。以下推介一款食疗，制作简单，适合一家人享用。

杏仁分苦杏仁（北杏）和甜杏仁（南杏），坊间习惯南北杏混在一起烹调。 北杏药效较强，但有小毒， 绝对不能生吃，每人每天服用份量不多于10克为宜。