子女上网成瘾？社工列8大特征：出现4项以上，家长要尽快行动！
撰文： 香港青年协会家长全动网
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现今香港不少青少年，手机、iPad或是电脑等电子产品常伴左右，上网活动频密，至于会否属沉迷上网，就得视乎他们对上网是否已失去自控能力，产生心理的渴求和依赖，而这上网习惯更已严重影响学业，家庭或人际关系。
文︰韩晔姑娘（注册社工）
在以下的征状中，如你的子女已出现五项或以上，便有沉迷上网的倾向﹕
1. 无时无刻都想著上网
2. 需要花更多时间上网才能感到满足
3. 曾多次努力去控制或停止上网，但总是失败
4. 当无法上网或被要求停止上网时 ﹐会觉得闷闷不乐﹐情绪低落或暴躁
5. 上网时间往往超出预期的时限
6. 为了上网，宁愿牺牲人际关系，学业成绩及家人关系
7. 向家人说谎，刻意隐瞒上网的程度
8. 以上网来舒缓负面情绪，例如：苦闷、焦虑、抑郁或沮丧等
如子女已开始出现沉迷上网情况，家长可考虑尽快作出以下行动（点图阅读）↓↓↓
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处理子女沉迷上网一点都不容易，要改变他们更不是一朝一夕的事宜，但相信：家长如能以坚定不变的爱心，智慧的言语和行动，孩子迷网情况，将会得到明显改善。
参考书目：
《做个智Net的家长教育手册》香港青年协会出版
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【本文获“香港青年协会家长全动网”授权转载，原文：《子女沉迷上网，家长怎么办？》韩晔姑娘】
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