【高球女生】自小练习锻炼专注力　梁晴希：就算打错都要淡定

近年，高尔夫球在中小学间愈来愈普及，为了更进一步推广高球运动，香港哥尔夫球会在8月5日首次举办“北区、元朗及屯门区区际小学高尔夫小型比赛”，让小学生一起同场较技。其中，来自圣公会荣真小学的梁晴希（11岁）是今次比赛的大热选手。她自7歳便已开始学习高球，亦是2016高尔夫球（练习场）公开赛女子少年组的季军得主。虽然比赛最后她只得到了女子10-13歳组别的亚军，但她却未有气馁：“好遗憾，因为成绩同冠军只差少少（三杆），会吸取经验，在‘香港青少年公开赛’发挥得更好。”摄影：郭颖旋，部分相片由大会提供

是次区际小学高尔夫小型比赛共有50名8岁至13岁的学生参加，均为北区、元朗、天水围及屯门的全日制学校学生。赛事于粉岭高尔夫球场的旧场进行，比赛项目包括目标距离赛、长距离推杆、切击及推杆赛和长距离击球，涵盖了高球各种基本技巧。

打高球感觉自由 做事更认真

而其中大热选手梁晴希年纪小小便已学习高球，原因是因为她在小学时接触了Short Golf（一种入门游戏给初学者接触高球），“我玩了一年Short Golf后便开始打练习场，之后发现高尔夫球很好玩。场地很宽敞，感觉自由，平日读书有压力落场打波就觉得很轻松。”

她又表示玩高尔夫球的最大得著是做事变得更认真，“因为每次打波时都要很认真地想这一杆要如何打，所以现在做事会更仔细和认真，例如做功课、考试时会double check。”

梁晴希妈妈也指自从女儿玩了高尔夫球后，专注力变得更好，而且家中的共同话题变得更多，“一开始也是让她试下玩，而且屋企也很近球场，就当课外活动让她试试，也没想到会打比赛。而现在我们一家人也会常常讨论高尔夫球，我由一开始连计分也不懂到现在也知道如何才打得好。”

为了令自己的球技更好，梁晴希一星期也花很多时间练波，她星期一至五都会在粉岭球会练习，而星期日则跟随私人教练在屯门练波。面对如此频密的练习，梁晴希一点也不抗拒，“开学后只能在夜晚到球会练波，所以只好尽量在星期五做完所有功课，这样星期六、日才有时间练波。”

面对失误学习调整心态

说到应付比赛时的心态，梁晴希坦言一开始面对比赛时也很紧张，但每次比赛的经验都令她有所成长，“因为一开始由练习场开始打，但其他公开赛就需要打18洞或9洞。记得有次比赛要打9洞，一落场就好惊，即使平时有练波但个脑一片空白。之后第二次比赛再要打9洞，就变得淡定咗，知道要点部署，明白到比赛前要做好准备，就算打错都要学会淡定。”

她又指她曾试过在比赛时连续失误，因而感到很慌张，“比赛试过挥杆𠮶阵，捍头唔小心碰到波，信心下降咗好多，于是第二次又发生同样错误。之后我学识试杆𠮶阵要隔多啲距离，大约一两个脚掌先再挥杆。”每次当面对失误时，她都会尝试去调整心情，“要同自己讲唔好再犯同一个错，警惕自己。”

将升上体艺中学　望能打国际赛

梁晴希现时以香港高尔夫球运动员陈芷澄（Tiffany）为目标，希望将来可在国际比赛代表香港。她亦坦言自己现时的实力和这个目标还差距很远，认为自己的体能和准绳度要再加强，而且落场经验不足，但她会加勤练习，希望能达到梦想。

另外，在今个新学年，梁晴希将会升上中一，喜爱运动的她选择了就读赛马会体艺中学，“听小学师姐话体艺少功课，可以有多啲时间练波。”虽然体艺中学要求每个学生都要加入至少一个校队，可是学校并没有高球校队，“所以我平时时间分配要做得更好，可以嘅话都想会想喺学校成立golf team。”