【逐区玩‧沙田】极速上圆洲角山顶 去博物馆食文青咖啡室
《逐区玩》来到第六回，我们今次来到沙田！一如既往，我们会搜罗各种亲子活动和适合家庭享用的亲子餐厅，为有着不同需要的家庭整理出三条亲子一日游路线，让大家每个周末都可以尽情享受天伦之乐！
畅游市中心
这条路线的景点集中于沙田市中心，适合乘搭公共交通工具的家庭。
1.沙田公园
沙田公园位于沙田市中心城门河畔，分为北园、结客场、艺术廊及南园，最受欢迎的是南北园的儿童游乐场。南北园的儿童游乐场各有特色，南园是石山花园和历奇乐园的合成体，较多攀爬设施，刺激好玩；北园是中式城堡，小朋友可在不同洞穴中大玩捉迷藏。游乐设施结合自然环境，分布有高有低，小朋友能爬上爬落。爸妈们亦可在公园租赁单车，沿沙田河畔至大埔公园享受亲子单车家庭乐。
地址 : 沙田源禾路2 号开放时间：每日上午6时半至晚上11时查询电话：2695 9253交通资讯
2. 宜家家居餐厅及咖啡室
宜家家居的餐厅价钱带多亲民，相信大家都不陌生。沙田店的餐厅设有$15的儿童餐，又有任跳任玩的游乐亭，家长可以安坐用膳区安心用膳同时，又可看顾小朋友。餐厅更提供小朋友专用餐具及餐椅。不过，一般周末及假日都会人多挤迫。另外，吃饱后，小朋友也可以到游戏室游玩一番（需身高90cm或以上）。
地址：沙田乡事会路138号HomeSquare L6营业时间: 每日上午10时半至晚上10时半儿童天地：每日上午10时半至晚上10时半餐厅及咖啡室：星期一至五上午8时至晚上10时星期六日及公众假期上午9时半至晚上10时查询电话: 3125 0888交通资讯
3. 儿童探知馆
儿童探知馆位于香港文化博物馆地下，整个展馆面积不算很大，但仔细划分成8个学习游戏区域，包括：农村生活、玩乐无穷、考古园地、阅读室、海底花园、泥土的奇妙、米埔游踪 及香江童玩。大部份展品特别为4至10岁的儿童设计，让小朋友漫步米埔沼泽，深入地底，潜入水中，又和鸟儿、昆虫及海洋生物做朋友；透过游戏认识本地考古学家的工作，一睹香港神秘的出土文物；探索新界传统乡村的生活，并与家人一起分享昔日儿童的玩意。
地址： 香港新界沙田文林路1号地下开放时间：星期一、三至五：上午 10 时至晚上 6 时星期六、日及公众假期：上午 10 时至晚上7 时圣诞节前夕及农历新年除夕：上午 10 时至下午 5 时休馆：星期二(公众假期除外)、农历年初一及二费用：全免交通资讯： 乘搭港铁至车公庙站（A出口），再步行约5分钟；或至沙田站（A出口），再步行约15分钟，便可抵达。或乘搭公共巴士也可抵达。有关巴士路线，请参阅路线图。
4. 牧羊少年咖啡．慢递馆
这间餐厅跟儿童探知馆一样位于位于文化馆香港文化博物馆地下，跟小朋友玩完可以直接到这儿用餐，方便快捷。博物馆划出来做餐厅的地方非常大的，再加上楼底高，灯火通明，空间感十足的地方，令人感到份外的舒适。店子的一旁，有不少关于旅游的东西展示出来，有些更可供客人购买，特别适合爱看书和旅游的爸妈。食物款式多，有英式早餐、意大利粉、沙律、窝夫等。
地址：沙田文林路1号香港文化博物馆地下G6号舖营业时间： 星期一、三至日上午10至晚上10时逢星期二、初一、初二休息*星期二如是公众假期照常营业; 圣诞节前夕及农历新年除夕: 上午10时至下午5时查询电话：2706 2267
极速上山顶
这条路线重点游玩圆洲角，其中圆洲角公园有一条小径适合小朋友跟爸妈一起20分钟极速登上山顶，观赏沙田市区景色。
1. 圆洲角公园
公园环绕圆洲角小山绿化地带兴建，设有卵石步行径、游乐场地和流水景色。最特别是公园有登山小径可10至20分钟内登上山丘最高点，山腰又有观景亭供游人休息，适合父母带年纪尚轻的小朋友一尝登山滋味。另外，山顶设有观景地图及日规，山丘最高点有地政总署的三角测量站。
地址：沙田圆洲角路17号开放时间：上午6时半至晚上11时（公园）；上午7时至晚上6时（登山小径）交通资讯：港铁马鞍山线第一城站B出口，沿著威尔斯亲王医院右面的小路直走至隧道出口
2. 沙田交通安全城
若果不想登山，附近还有沙田交通安全城。场内提供儿童单车练习场、模拟道路、交通灯、路牌及模型天桥，以提高小朋友的道路安全意识。
地址：沙田岗背街1号开放时间：每日上午8时至晚上11时查询电话：2637 6303
3. 圆洲角儿童游戏室
玩完圆洲角公园或者交通安全城，可以到附近吃点东西，然后再来圆洲角体育馆。这里去年12月才正式开放使用，设施众多，有室内草地滚球场、户外运动攀登墙、多用途主场、活动室等。而最受一家大小欢迎的，就是其儿童游戏室。
圆洲角儿童游戏室以森林为设计主题，面积约324平方米，是现时康文署辖下数一数二的大面积室内儿童游戏室。场内地板与柱子都用很厚的软垫包覆著，安全度很高。设有小树屋和探险船，让孩子们发挥想像力，墙壁上更有加强小手协调的玩具。另外，这里亦有一个小空间放置不同种类的攀爬软垫，除了可满足孩子们的大脑前庭感觉刺激，对于孩子的平衡感和手眼协调都很有帮助。
地址：沙田银城街35 号开放时间：上午8时至晚上9时50分（共26段场次，每场25分钟，每场中间有10分钟清洁时间）限制：4至9岁及身高不超过142厘米，4岁以下的儿童必须由家长或监护人在内陪同使用。交通资讯：港铁马鞍山线第一城站B出口查询电话：2509 9108
4. 煌苑／PAPA Cafe
在第一城站玩完，可以搭一个站到石门站吃晚饭。喜欢吃中菜的，可以选择煌苑酒楼。它最大特点是旁边有一个美丽的休憩公园，可以让小朋友游玩一番。公园是属于酒楼的，非茶客不可随便进入。内里有滑梯、秋千、以及大片人造草皮，父母可以在近窗口位置留意小朋友动向。煌苑
地址：沙田石门安群街1号京瑞广场2期3楼营业时间：每日上午9时至晚上11时半交通资讯：港铁石门站 C 出口, 步行约2分钟查询电话：2640 9888
喜欢吃西餐的话，可以选择这间由4位爸爸开创的PAPA Cafe。这里除了有儿童餐具、BB櫈，最特别是有一系列以爸爸为主题凡绘本故事丛书。等候食物或者吃完饭后，父母可以跟小朋友看看绘本图书。
PAPA Cafe
地址：沙田石门安群街3号京瑞广场一期地下G09号舖营业时间：星期一至六上午8时至晚上10时半；星期日上午10时至晚上10时半交通资讯：港铁石门站 C 出口查询电话：3460 3050
火炭之行
火炭是工业区，大家未必经常来到这里。这条路线会带大家发掘一下火炭的亲子玩乐好去处。
1. 彭福公园
彭福公园位于沙田马场跑道内围中央，占地超过20英亩，于非赛马日对外开放 。公园有一大片草地，爸妈可与小朋友在草地上玩游戏，或铺上胶垫席地野餐、写生、看白云等，享受大自然的宁静舒适。此处也是热门的溜狗地点，假日时常可见不同品种的小狗。
公园中的人工湖不时有天鹅游过，与湖中喷泉构成一幅自然美景。大家可沿著环湖小径散步，欣赏湖畔景致。园内亦有以用草木堆建而成的植物迷宫，是小朋友考验耐性与智慧的好地方。园内还有儿童游乐场及动物园等其他设施。2008年公园部分地方被征用作奥运马术比赛场地，赛后保留了当时的奥运五环标志、比赛用的“卧龙”栏障及用作燃点圣火的火盆，可供参观。
地址：沙田马场开放时间按此交通资讯：港铁火炭站c出口，过了对面马路一个大型屋苑后，靠左行便会看到往彭福公园和马场的指示；九巴88K；小巴60R查询电话：2966 6435
2. 稻乡饮食文化博物馆
稻乡饮食文化博物馆，占地约5,000平方呎，主要域分为五大展区，包括：稻米区、匙筷区、香料区、大自然区 及世界奇趣区。馆内除了展示了中西饮食文化外，亦从不同角度介绍各地饮食文化之历史。 大家更可以透过模拟场景、文字说明去观赏到香港及各国独有的饮食文化和特色。以及令人缅怀过去的模拟大排档和旧式酒楼的实景场地。场内有很多“影相位”，而且有很多展品亦可以供触摸体验。
地址：沙田火炭坳背湾街13号1楼交通：港铁火炭站D 出口（沿坳背湾街直行，至油站转左，步行约5分钟左右）电话：3989 7000
公众人士可预约参观时段：－星期六、星期日及公众假期－时段：逢上午9时半、11时、下午2时半、4时－每节参观时间为1小时15分钟，由“稻乡饮食文化博物馆”导赏员以粤语进行讲解，每节时段名额为三十人－费用全免
3. 稻香训练酒楼
在稻乡饮食文化博物馆的下一层是“稻香训练酒楼 ”，以中式茶楼菜色和点心为主，口碑不错，而且味道亦不错。但这里只招待会员（可即场入会，需先付300元 ，当中的50元是入会费，其余是50元现金劵（每次消费只可用一张），需要预先致电订台。
地址：沙田火炭坳背湾街13号钟伟平大楼地下订座电话：8300 8007营业时间：星期一至五－上午9时至下午2时半；晚上6时至10时半星期六、日及公众假期－上午9时至下午3时半；晚上6时至10时半