【热辣辣饮咩好】高纤低糖又低卡　自制鲜果波波蜜糖梳打水

近日天气热辣辣，出街行一个圈已热出一身汗，这时来一杯清凉饮品消消暑就最好不过。香港营养师学会 (HKNS) 认可营养师李杏榆(Annie)推介以下一款鲜果波波蜜糖梳打水，只需两种主要材料，做法非常简单又美味。
摄影：李欣愉

汽水或纸包饮品虽然方便，但糖份非常高，多喝对身体无益。而水果波波梳打水只用上少许营养丰富的蜜糖调味，而且士多啤梨和奇异果本身便酸酸甜甜，互相配搭下非常清甜。而大菜丝含大量纤维，有助排便。