开学｜教育局一图教家长8锦囊应对新学年　蔡若莲：人生讲求耐力

9月1日开学在即，教育局局长蔡若莲在社交媒体发文指，全方位照顾同学身心需要，助他们迎接新学年的挑战。教育局不仅举办网上研讨会，及制作开学锦囊及电子提示卡，教家长如何协助子女应对假期完结前及开学初期，总共有八项。

教育局又与赛马会青少年情绪健康网上支援平台 “Open噏”合作，由即日起至9月30日24小时开放“Open噏 – 开学期间限定心事台”，协助学生处理开学适应所产生的情绪困扰。

蔡若莲在Facebook发文指出，所有学生皆需要适应校园生活，呼吁家校合作，全方位照顾同学身心需要，并做足准备，迎接新学年的挑战。

“千里之行始于足下”，人生是一场马拉松，讲求耐力，无需急于一时。学业也是一样，不能操之过急，过分着重功课和成绩，忽略学习兴趣的培养。

为幚助学生适应校园生活，提升抗逆力，教育局举办“正面迎接新学年　关爱守望在校园”网上研讨会，协助教职员及早识别，照顾学生的精神健康需要。

教育局又制作“家校齐合作　迎接新学年”锦囊及电子提示卡，向家长提供8个开学准备小贴士，以帮助学生建立生活常规、扩阔社交，与好友保持联络，认识新朋友。其中建议在开学前助子女建立常规，提早调节生理时钟，如子女持续或过度焦虑，宜寻求专业人士协助；开学后家长要主动关心子女在学校的适应和情绪，不要只顾查问功课或学习进度，并且每天于特定时间和子女倾谈，切忌否定情绪或者轻视焦虑。

此外，教育局亦为所有学生预备“每天好精神”鼓励卡，让学校于新学年的首两个星期，善用鼓励卡，为学生举办“新学年．好精神”活动。

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情绪健康平台 “Open噏”24小时开放一个月

蔡若莲提醒，万一学生出现精神困扰，一定要向学校的辅导老师、社工及校本教育心理学家寻求支援。

教育局会与赛马会青少年情绪健康网上支援平台 “Open噏”协作，由即日起至 9月30日24小时开放“Open 噏 – 开学期间限定心事台”（WhatsApp电话9101 2012及社交媒体），与同学一起面对开学适应所产生的情绪困扰。