【图辑】踩轮胎、睡绳床、滚落楼梯　内地广场大妈大叔技惊四座　

女的跳舞，男的唱歌，香港人对大妈大叔的印象大概只止于此，不过据近几年“视觉中国”所收辑图片所见，内地大叔和大妈原来练成了百般“武艺”，且能不顾途人疑惑眼神，悠然自得地在广场和公园表演“绝学”。

晨运踩轮胎

邓师傅来自江西省遂川县，他平时做搬运工作，平时喜欢锻炼身体，有一日忽发奇想，踩上轮胎试试能不能站稳，试过几次后就日复一日踩轮胎作晨运，全不介意周遭目光。

“睡绳床”养生

浙江黄岩梁先生自称几年前患上晚期咽喉癌，花光积蓄治病，没钱买补品吃，于是试上各种养生方法，调养身体，对“睡绳功”更是情有独钟。

滚落楼梯为减压

陕西西安李先生人称“大脚李”，他有“特别的减压方法”：滚落20多级楼梯。据称他是体育达人，曾多次参加马拉松，滚落楼梯都丝毫无损。

小猫与金鸡独立的大妈

山东大明湖畔曾经有一奇景，一位大妈单脚站立在石栏上，稳如泰山，做出燕式平衡、童子拜佛、朝天蹬等等招式，展示超平衡能力，不过最枪眼的应该是她头顶上那只小猫。

DIY竹林体操

在公园找不到训练器材，但又想锻炼身体，无问题。一班广州老友记就善用身边资源，在园内竹林自制单杆，可以见到他们头上脚下，双腿悬空，灵活得不像上了年纪。

一年练成倒立而行

陕西西安汪先生军人出身，喜欢看少林武功，于是就彷效武僧倒立而行，练了一年多时间，终于由初时只定得住两三秒，到如今已能走路下斜坡，听说还有人慕名而来，拜师学艺。