教育专栏｜成就孩子第一步：建立同理心及怜悯心　与孩子连心

近年，不少脑神经科学研究指出，家庭环境对幼儿的社交及情商能力有很重要的发展，特别是每天的亲子互动及父母或照顾者在亲子沟通中所表达的情绪及言语，都对幼童的情绪及社交发展有深远的影响。而要成就孩子，家长便要与孩子同理连心。

作者：东华学院人文学院院长陈自强教授

可是近三年的疫情令不少幼童的社交及情商力发展都有深远的影响。由实体课转为网课，令亲子日夜相对，增加更多的摩擦。不少家长因而对孩子失去耐性，亲子沟通更被形容为“困兽斗”。不少家长都因为不同原因，当中包括：1）孩子不断重复他们不想见到的行为、 2） 认为孩子长期不听教而感到烦厌、 3） 父母感到照顾孩子很大压力，失去了个人生活空间、4）照顾孩子令父母感到乏力无助、5） 认为自己所说及所作的是为孩子好，但孩子却达不到期望、甚至6）因照顾孩子令父母之间或与帮忙照顾的家人关系紧张，而失去了对孩子的同理心及怜悯心，令亲子关系变得更紧张。

我曾经参与不少研究，发现很多家长都忽视了对孩子的同理心及怜悯心的重要性。要与孩子连心，作为父母的我们首先要学习先倾听及了解孩子的感受（思他所思），然后才表达个人感受。家长的怜悯心，就是家长更深一层体会孩子的困难及不足（感同身受）而产生对孩子慈怜的态度，并对孩子作出关顾的行动。

我想起几年前曾有一位参与家长工作坊的妈妈与我分享，有天，她带著年幼的孩子到公园玩耍，孩子雀跃地走上滑梯，怎知上了滑梯后她却在那儿呆坐，没有滑下来，更阻塞著排在后面其他的小朋友。眼见如此情况，妈妈因环境的压力而变得焦急，希望女儿快些作出适当的行为，不断劳气地催促孩子快些滑下来，以免影响其他小朋友。

不过那位小女孩没有理会妈妈的催促，她只是一直呆坐在滑梯上。妈妈察觉到传统方法（劳气地催促及指骂）在这件事上对处理女儿的行为并不凑效。她想起工作坊中曾提及实践同理心及怜悯心的方法。她尝试从孩子的感受出发，明白孩子可能是因害怕而不敢滑下来。于是，她便告诉孩子等妈妈爬上滑梯，陪她一起滑下来。滑下来后，妈妈与女儿互相拥抱，女儿告诉妈妈，如果将妈妈来遇到什么害怕的东西及事情，她都会陪著妈妈面对的。

不少研究都有实例证明，培育家长的同理心及怜悯心以及增进情意及关系为本的亲子沟通，不仅改善亲子关系，甚至可以让孩子学懂了解父母的感受及需要，最终有助解决孩子的行为。父母更可以以身教协助孩子建立同理心及怜悯心，有助支持孩子的社交及情绪成长。

笔者文中提及的研究 项目名称是“发展一项以家长为中心的同理心和怜悯心的介入方式籍以增强家长支援幼童社交和情绪需要的能力”由研究资助局资助 （UGC/FDS15（17）/H03/19）

陈自强教授为东华学院东华学院东华学院人文学院院长，专长正向心理及亲职教育。东华学院下的人文学院设有幼儿教育及应用心理学等学位及高级文凭课程，理论实习并重，望孕育同学成明日专才。

“01教育”设有教育专栏，邀请不同专家、校长、教师分享不同学科和专业范畴的经验和教学心得。欢迎电邮至campus01@hk01.com联络查询投稿事宜。