中大社创｜PLACY®提倡身体素养 系统性发展体能 发掘潜在运动菁英

不少家长将子女的学业成绩放在首位，体育课对他们来说只属玩乐，甚或认为体育运动是读书的头号敌人，导致本地学生运动量偏低。事实上，不少研究指出，运动与学业并没有冲突，反而相辅相成。“若学生体能好，读书时便能更集中，成绩亦会较优异，有效激起学习动机。即使是成绩稍逊的学生，若因运动能力高而备受重视，实际上也能提升自信心。”社企儿童青少年身体素养学院（PLACY®）执行董事，香港中文大学教育学院副院长及体育运动科学系副教授沈剑威道。
摄影：欧嘉乐

强调从小培养身体素养

港式教育重视成绩，往往忽略体育运动，本地青少年在亚洲区的体力活动水平属中低，对身体素养的概念更是陌生。身体素养，指的是运动时应该具备的动机、自信心、身体活动能力、知识和价值。因此，从小培养身体素养，有助学生了解身体活动并练习相关动作能力，理解身体活动的重要性，发展出相关的态度和习惯，持续练习与培养各种运动技能。沈教授称，香港身体素养的研究担当世界重要的角色，但在地实践则较落后，放眼其他亚洲地区如中国及台湾，教育课程以核心素养为主轴，包括体育课，有助于早期得知幼童的各项运动能力指标。为填补教育体系的缺失，沈教授与中大体育部主任梁凤莲博士及中大体育运动科学系助理教授杨怿健，于2022年锐意成立体育社企PLACY®，并获批中大“可持续知识转移项目基金”（S-KPF）。

梁博士强调，PLACY®的测试全面且具系统性，对提高学生在日常生活中对运动和身体素养重要性的认识很有帮助。测试第一阶段“柱石”从5岁开始，针对幼童的基础动作与技能；第二阶段“驱驰”从8岁开始，专注于健康与运动适能；第三阶段“砥砺”则著重运动选才鉴定；最后，第四阶段“力臻”以综合前三阶段测试结果，为学生、家长和负责老师提供专业咨询服务，发展与培训运动菁英为目标，将具潜质的运动人才转介至各相关之体育总会、俱乐部/属会。测试一方面能测出学童的强项，同时有效地针对性强化其身体弱点，甚至及早找出发展迟缓的学童，提供适当协助。沈教授笑言，团队曾把这套测试应用于大学体育系学生上，发现即使是精英运动员，部分基础动作亦未必达标，反映从小培育青少年在不同阶段身体活动能力与体能发展的重要性。

团队介入为学校运动氛围带来正面影响

团队到访多间中小学为学童进行测试，除有助激励他们发挥潜力，亦加强了师生的运动意识，为校内的运动氛围带来正面影响。沈教授分享，于早前举办的三人篮球赛中，有学童因于其中的测试中表现出色而获得奖项，感到兴奋。“他们未必能于学业上获得成就感，但当发现自己的运动能力媲美校队成员，自信心亦因而提升。所以测试计划不仅有效推动运动发展，对学生的个人成长与学校发展亦大有裨益。”PLACY®亦与中国香港体适能总会和香港体育教师学会合作，提供成人专业发展计划，为有兴趣成为PLACY®认证测试员的人士提供不同阶段的培训课程，透过身体素养与基础动作技能测试领袖证书课程，培育长远运动发展评核专家，务求将PLACY®带入各阶层学校及社区。截至现时，PLACY®已为超过800名学童进行测试，培训了80名测试员。

部分测试员来自各大院校的体育系学生，亦有部分为有特别教育需要（SEN）学生协助测试。成立PLACY®前，团队曾透过中大知识转移项目基金（KPF）资助，实行“跨代培传身心健．弱势乐龄自主融”与“中学生运动员支援计划”，分别探讨透过长幼一起做运动提升运动动机的方式，从而促进学习与运动平衡发展的模式。专注研究老人运动的杨教授透过“跨代培传身心健．弱势乐龄自主融”发现，安排长者与SEN学生于一起做运动有助产生鼓励作用，团队于计划完结后招募有兴趣成为测试员的SEN学生加入，为他们开拓更多发展机会。沈教授忆述，曾有一名少数族裔学生透过“中学生运动员支援计划”获得一对由体育运动单位捐赠的足球鞋，他却打算转卖而非自用。“那一刻我明白到，我们的支援不仅仅是简单地提供物资，更需要关注他们的真正需求。”结合两个项目的经验，PLACY®其中一个目标，是帮助低收入及少数族裔家庭。团队希望透过资助与奖学金，让这群学生有机会接触标准化之体能选材测试。

从人师成为商人，社企以收费维持其营运目标，要持续发展并非易事。梁博士直言，一个教书近30年的老师，突然转行担任公司董事，是一个很大的挑战。她感谢中大研究及知识转移服务处的支援，“他们给予了我们很好的指导，每一个细节都充分准备好，提供的建议也非常充足，让我们充满信心。”3位董事并不受薪，于PLACY®义务工作，无私奉献令团队更加团结。沈教授说：“团队对工作非常投入，向心力强，大家目标一致，都想为社会带来真正的进步，两年来同步成长，我对此非常自豪。”

（资料由客户提供）