骆雪仪由心出发　陈绍玑冀助运动员文武全才

正所谓“一日为师，终生为父”，不只运动员视教练如父母，其实教练亦待他们如子女。残疾人田径教练骆雪仪不论是培训港队成员或是在社区授课，都坚持由心出发，以了解和沟通为主轴，照顾每一位运动员的成长。至于顺德联谊总会郑裕彤中学排球教练陈绍玑除了传授学生有关排球的知识外，同时亦以训导主任的身份督促他们勤读书，希望他们能“文武双全”。两位得奖教练的理念相近，不约而同地形容自己好像运动员的父母。
摄影：郑子峰

骆雪仪强调耐性和心思

骆雪仪年轻时曾经担任学校体育老师和校内田径队教练，可惜未几便转换其他跑道，直至10年前才重投田径场的怀抱，成为残疾人田径─智障人士的教练。尽管她起初是执教香港智障人士体育协会的社区梯队，而非精英队，但当时她已经知道指导智障人士的窍门，在于更著重了解、信任和沟通：“因为每一位小朋友的情况都不同，所以在开始之前要先了解他们各自的背景和性格，用一段时间去培养关系，以及为他们建立信心。的确是需要花些心思，才能令他们做到我要求的事。”她直言自己是以母亲的心态执教：“我本来就是一位母亲，所以我对待他们亦如子女一样，例如透过沟通去了解他们成长遇到的各方面问题。”

由执教社区梯队到代表香港出赛的精英队，骆教练坦言两个角色的分别不大，均要以耐性为主：“我执教精英队碰到的问题不大，因为他们的技术和领悟能力很好。只是跟社区梯队的小朋友一样，他们跑著跑著便会忘记某些动作或细节，所以我在两个队伍的执教方式都一样，就是以耐性和心思去令他们理解训练内容。”

鼓励运动员竭尽所能　冀社会共融关怀

在疫情之下，骆教练带同运动员外出比赛并不容易，故她坦言自己对运动员亦有一番寄望：“每次出外比赛，我都会告诉他们一句说话，就是‘不要带著遗憾回港’，运动员的生涯就只有几年，所以你不可以让自己有后悔的机会，一定要尽全力。”希望他们不留遗憾地比赛的同时，骆教练还有一个更远大的目标，便是透过鼓励残疾人运动发展而达至社会共融：“其实智障人士跟其他运动员无异，大家都是十分刻苦地训练，而且智障人士的耐性比一般人低，所以他们肯坚持做一件事是十分难得，我希望社会可以更共融，更关心智障人士这一个群组。”

陈绍玑双管齐下　助运动员文武全才

上年12月，顺德联谊总会郑裕彤中学于学界排球精英赛的女排决赛以3:2击败协恩中学，不但事隔6年再次封后，更是她们第5度夺得精英赛女子组冠军。在郑裕彤中学女排称霸的背后，教练陈绍玑无疑是最大功臣。对于自己教练的身份，陈绍玑的看法跟骆雪仪如出一辙：“不同地区对教练的演绎都有所不同，而香港的教练其实就是爸爸，因为要鞭策他们，但同时又要做到妈妈的工作，要好好地呵护他们。”

只不过，陈绍玑所提及的身兼两职并不只是形容他的教练工作，因为他同时是郑裕彤中学的体育科主任、训导主任和助理校长，所以碍于其多重身份，他就算想跟学生打成一片，也只能保持“魔鬼教练”般的风格。陈教练直言，其处事严谨的态度有助推动学生对自身的运动发展及学业更为认真和积极：“学生一向认为训导主任是严谨，以及做事一丝不苟的，我希望能够成为学生的榜样，为他们制定最高效率的训练，助他们不断进步。”

培养正确价值观　胜不骄败不馁

就算排球队在学界打出成绩，陈绍玑亦不容许学生在校内的学业因而出现严重下滑。此时，陈教练便化身陈老师去解释自己如何造就学生的文武双全：“我设立了一个档案去监察排球队成员的学业成绩。如果他们的成绩下滑到一个需要关注的程度，我就会邀请学生和其家长进行会谈，看看有何办法。在测验周前一星期和考试周前两星期，我会暂停训练，让他们留在学校饭堂温习，有甚么问题都可以即时问老师。”陈绍玑要实行这个训练及学业兼备的严格方案，只是希望让学生知道读书的重要性：“我想她们知道除了打排球外，读书同样重要。因为我相信，如果你想继续打排球的话，必须要兼顾学业，将来在大学就可以继续发展排球生涯。”

除了文武双全之外，陈教练直言培养学生的价值观同样重要：“其实我们的学生未必是最想赢波，但我灌输给她们的概念是不可以输波。因为我希望他们在训练的过程中，了解到自己做到哪些事，或者不能做到哪些事。最后如果在自己的能力范围内打出理想的表现而胜出，当然是锦上添花，但如果落败，就要学识欣赏对手，并尝试学习别人的长处。”

香港教练培训委员会多元课程令教练获益良多

骆雪仪在2022赛马会香港优秀教练选举夺得社区优秀教练奖，她感谢香港教练培训委员会举办多元化的课程：“例如运动科学就是现时教练们需了解更多的范畴，我在课程中学懂要用甚么方法和器材去做到运动科学范畴的事。”至于第三度夺得学校优秀教练奖的陈绍玑则认为：“香港教练培训委员会建立了一个平台，向香港运动教练提供优质培训，给予所有教练清晰的培训指引，这些指标和方向十分重要。”

骆雪仪和陈绍玑分别在社区和学校贡献良多，香港教练培训委员会主席（2021-2023）余国梁就表示要在香港培训精英运动员，社区和学校的贡献是必不可少：“发掘精英运动员要由学校层面入手，而香港要强化体育文化亦需要加强社区推广，鼓励健全和残障人士参与体育活动，至为重要。因此由委员会举办的赛马会香港优秀教练选举设有社区和学校优秀教练奖，借此表扬为香港体育发展无私付出的教练。”

赛马会香港优秀教练选举

赛马会香港优秀教练选举于1993年首办，旨在表扬教练在体育工作上所付出的努力及贡献。选举于每年12月接受提名，并在颁奖典礼上公布结果。选举共设7个奖项，包括全年最佳教练奖、精英教练奖、最佳队际运动教练奖、优秀服务奖、最佳教练培训工作者奖、社区优秀教练奖及学校优秀教练奖，由香港教练培训委员会所委任的选举评审团选出。