使用手机大忌｜注意禁忌随时引来长期病 日本综艺统计5成人中招
使用手机大忌｜注意禁忌随时引来长期病 日本综艺统计5成人中招！资讯科技发达，现代人手机不离身，甚至很多人习惯带著手机去厕所或冲凉。然而不好的手机使用习惯往往是身体不适以至长期病的成因，最近就有日本综艺节目进行了相关调查。
日本综艺节目调查 逾半受访者过去3年屁股“有过毛病”
最近日本综艺节目“月曜から夜ふかし” （月曜夜未央）播出制作组进行的调查，询问受访者在过去3年的屁股有没有出现过什么毛病，结果有约55%的人回答有。而在这55%有过毛病的人当中，有4成人回答是“痔疮”、6成人有过“便秘”、2成半人有过“湿疹”而3成半人有过“屁眼痕痒”。
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即睇使用手机要注意一个大忌 随时引来长期病 ！
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节目没有提到“屁股问题”的成因或找来专家分析，不过主持人“松子Deluxe”就提到很有可能是和很多人习惯上厕所时使用手机有关，还说到不少时候发现公厕厕格被占满，而等了好一段时没人出来，很明显就是大家都在里面滑手机。
不少医生都曾经在访问或网志上提过，长时间使用座厕或排便时过份用力均会增加患痔疮的机会，而在上厕所时用手机就明显容易令如厕时间变长。因此最好就是不要带厕所入手机，同时应该尽量在5分钟内“完事”，但也要注意不要求快而“用力谷”排便。
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另外也可以在厕所放一张矮板櫈，如厕时用来垫高脚部，也可以有效减低患痔疮的机会。至于办工室工作、长时间坐著的人来说，最好在办工时也适时走动，或者适度使用爽身粉，减低 / 减轻股癣、汗癣、过敏等的机会。而想减少便秘最简单就是多吃生果蔬菜和多喝水。