【极真空手道】温仁𪸩：心灵、身体、技术和灵魂

原文载于：Fightlifehk作者：Ernest Tang摄影：黄家乐译者：武备志团队

这些年来，各种武术在香港盛行。深受电影影响，人们迷上了各门各派的武术如中国功夫、跆拳道、空手道、咏春，和近年愈来愈受欢迎的泰拳和拳击。例如直至2017年，香港有超过一百五十间营运中的泰拳拳馆。可是，而因需求定律，现时传统武馆的数目一直逐渐减少。

不过，五十一岁的温仁𪸩（Eric）对极真空手道的热情却十分坚定。

本来是跆拳道黑带二段的Eric，在大学时期因找不到其他训练跆拳道的地方，所以开始接触空手道。他回想第一次训练时，被师兄师姐以下段踢痛揍了一顿，当天走路回家时也很吃力。一星期后，他的伤痊愈了，于是他回到道馆学习空手道。他的师傅十分欣赏他被揍后竟然再回来的精神，于是便用心地教导他。之后Eric参加过大大小小的比赛，更在各比赛中获奖。然后，他开设了自己的道馆，考获黑带三段，并训练了数以百计的学生，当中不少人于日后也大有成就。

今年是他在香港开设道馆的十五周年。Eric逢星期一、星期五和星期日都会在位于荔枝角的道场教班。

FightlifeHK：营运道场是你现时唯一的工作吗？

不，在香港单凭当武术教练并不足以糊口。我的正职是全职室内设计师。

FightlifeHK：甚么时候是你最脆弱的时刻？你怎样去克服困难？

对我来说，伤患一直是最困扰我的问题。我的关节发炎红肿，由于疼痛，我已不能紧握拳头。我曾多次求医，亦未见起色。现时我恒常用药，加上健康的饮食习惯，希望能治愈伤患。

此外，我的膝盖也多次受伤。我把深蹲加入训练中，从而加强肌肉，以保护膝盖。

FightlifeHK：你觉得你们（道场）哪方面与别不同的？

相比其他空手道馆，我们是较开明的。例如，我们会在练习中融入瑜珈动作和使用健身球，目的是增加学员的柔软度。

FightlifeHK：你一星期训练多少次？你享受训练吗？为甚么你热爱空手道训练呢？

我每星期教班三天，教班的同时亦训练。假期时我偶尔会跑步。我热爱极真空手道训练是因为它非常实用。除了有良好和强壮的体格外，你亦要有很强的耐力和毅力，更要有不易放弃的决心，才能练好空手道。

FightlifeHK：你怎样订立目标？

我时常都会给自己一些挑战。今年我会尝试考取黑带四段。在这升段试中，一般考生需要与四十人组手，但由于我的健康情况，他们准许我只与十人组手。

FightlifeHK：你会时常阅读关于武术的书吗？

作为香港人，当然不会忘记李小龙。但我却是大山倍达（Masutatsu Oyama）的著作《This is Karate》及《What is Karate》的忠实拥趸。这两本比黄页更厚的书是空手道的圣经，内容非常精彩！

FightlifeHK：你会如何将以下特质排序？耐力、技术、力量、速度、准绳度、距离感？

我会说耐力和力量同样是最重要的。在空手道我们有一句话：“技术在力量之中”。然后顺序是技术、速度、准绳度，最后是距离感。

FightlifeHK：对于比赛训练，有甚么练习你认为是必须的？

跑步和利用手靶训练是必须的。跑步来说，你必须练习持续跑、上斜，以及间断冲刺。此外，还要利用手靶去锻练爆炸力。

FightlifeHK：你开设道馆多少年了？有甚么难忘的回忆？

我开设自己的道馆已经十四年，最难忘的是业主加租……哈哈！

FightlifeHK：你希望在学员身上找到甚么特质？

我希望我的学生尊师重道，并且要有纪律。空手道建立于心技体（心态、技术和体格）。我们必须有谦卑和正直的心、良好且熟练的技术及强壮又训练有素的体格。

FightlifeHK：你怎样推动你的学生？

我常常跟我的学生单独谈话，我喜欢亲自认识他们，并引导他们到正途。

FightlifeHK：你的教学理念是甚么？

作为教练当然应该教授学生武术上的技巧，但我认为教练同时应注重学生的品行。我会视我的学生为家人。

FightlifeHK：你认为学习极真空手道最有效的方法是甚么？

耐心和恒心。最初开设道馆时，常有满腔热诚的学生联络我们，急切地要购买道袍，又想立刻开始训练。但是他们交过学费后就没再出现了。某程度上而言，不是所有人都准备好训练的。他们来到后，可能又突然发觉他们并不喜爱运动。所以现在，我坚持学员加入前必须先试堂。

FightlifeHK：你对其他武术有甚么想法？你鼓励交叉训练吗？

我对巴西柔术十分感兴趣。其实当初巴西柔术传入香港时，我参加过由巴西人主持的研讨会。不少我的学生也有训练空手道以外的武术。只要他们遵守空手道的规矩，我并不介意他们运用其他武术的技巧。