教养｜家底不是真正起跑线 培养孩子自律心 李嘉诚能成功也靠它
编按：口说不想摧毁孩子的童年，但很多父母还是不自觉地当上了怪兽家长，其实，要让孩子赢在起跑线，关键不在家中有多少钱还是报读了多少个兴趣班，懂得助孩子自少便培养自律习惯，这比强行催谷他们学习更为重要。以下节录自《做个好爸妈》一书的内容，或能给予父母们一点参考。
协助孩子培养自律，不仅是为提升自理能力，对他们的心智成长也有帮助：（按图了解）
常言道：“天生我才必有用。”又道：“小时了了，大未必佳。”这两句话，正好说明了，每个人都有其“才能”与“聪慧”，如何使之有效发挥、有所作为，关键在于那人是否具备“自律精神”？有没有“实际行动”或“执行力”？
事实上，无论是“大人”或“细路”，若想做事成功，除了要锻炼和运用本身擅长的能力外，还须具备“自律精神”，以及配合“实际行动”；这样，才能“集中精力”去做好每件事情，创造更多、更有意义的事物。
比方，为人所熟悉的富商李嘉诚，他从早年创业至今，一直保持著两个“习惯”：一是他睡觉前，一定要看书；二是他晚饭后，一定要看英文电视──不仅要看，还要跟著大声说，因为“怕落伍”！这种“勤奋”和“自律”，非一般人能比。为甚么面对如此忙碌，他还能如此“自律”，把工作安排游刃有余？说到底，还是他强大的“自我管理能力”所致。
然而，如何培养孩子的“自律”，使他们每做一事，均能“专心一致、坚持不懈”？真是谈何容易！可以说，这是爸妈“最感头痛”的问题。因为，对大多数孩子来说，“自律”是一道“大难题”──皆因他们做事，不是“朝三暮四”，想到甚么便做甚么；便是没有一点“计划”，且做事往往“半途而废”，不能“有始有终”！这无疑对他们的成长，存在著不良影响。不过，话说回来，不止孩子管不住自己；生活中，不是有很多“大人”，也是一样“欠自律”吗？
相关文章：孩子扭买玩具、搭车时吵闹怎办？ 4大处理在街扭偈方法爸妈必学
因此，如何培养孩子“自律”，使他们养成一种“自律习惯”，以至成为其个人的“最高软实力”？这是关心子女成长的爸妈，“不能轻视”和“必须正视”的“亲子教养”课题。以下所述，爸妈和读者诸君，不妨参详：
何谓“自律”？
“自律”一词，源自于《左传‧哀公十六年》，指的是“在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。也指不受外界约束和情感支配，依据自己善良意志，按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。”
笔者认为，“自律”（self-discipline或self-regulation）是指“自己约束自己，要提醒自己甚么是可以做，甚么是不可以做，约束自己在适当时间做适当的事。”再者，它是指“人能服从内在良心的规律，并能适当的约束自我的行为。”它可包括“自治能力”，如：个人清洁、生活自理等。譬如说，爸妈不在家时，孩子能给自己煮吃；有能力维持自己和居住环境的卫生与清洁，都是“自律”的表现。还有“自觉”地遵循法度，拿它来约束自己的“一言一行”等。
相关文章：教养｜孩子是做不到还是不懂做？ 别为他们找借口 应用5招勉励
那么，“自律”又有何价值？它对孩子的成长，有甚么“好处”呢？
(1) 孩子更有能力面对“压力”和“挑战”
“自律”让孩子更有能力面对“压力”和“挑战”，即使爸妈不在身边，他们也能做出正确和健康的选择。
根据多项国际研究指出，“自律”比“智商”更能预测一个人未来的“学业表现、事业成就、健康情形”等。因为，“自律”的人，知道甚么对他们“有益、有利”和“有好处”；所以，他们虽知“个中不易为”，但仍甘心作“自我克制”而为。譬如说，运动虽然辛苦，但他们“心知”对健康有利；温书虽然很累，但他们“心知”对学业有所裨益等。
相关文章：子女常“赖猫”承诺过不算数？5点教出守信用子女单靠坚持不足够…
(2)做事有“目标”和“规划”
没有“自律”的人，很多事情都没办法做好！因为，在没有“明确目标”和“规划”之下，他们稍一放纵或自我放松，便会浪费时间、精神，把时间放在不重要的事情上。
相反，“自律”的人认识到某个目标对其很重要，那么他就会形成一种“自律”，甚至“自觉”。从古到今，这样的人大有人在。譬如说，清朝名臣曾国藩，他说他有三件事一辈子每天都在做：第一，把茶余饭后跟别人的交谈记下来；第二，看十页史书；第三，写日记。
曾国藩的目标就是要做一个“文武双全”的人。所以，他对自己的要求很严格。他给弟弟曾国荃写信说：“你们可能做不到我这个程度，但起码要做到‘每日自立课程，必须有日日不断之功’”。曾国藩对自己严格要求，对家人也同样如此。他的“家训家书”代代相传，影响了曾家几代后人。后来，曾家出了很多的人才，如曾国藩的儿子──曾纪泽，就是清末著名的外交家。
(3)做事“持之以恒、不易放弃”
由于“自律”的孩子做事有“目标”和“规划”，故能朝著“目标、方向”，以及跟从拟订的“程序”来做事。即使，在过程中遇上困难，也“不易气馁”而“轻言放弃”。当然，他们能否在旁得到师长的鼓励、支持和辅助，尤为重要。
相关文章：教养｜孩子是做不到还是不懂做？ 别为他们找借口 应用5招勉励
(4)养成“自强不息”的性格
“自律”除了可以造就孩子的“软实力”（soft power）外，更是他们“逆袭”的捷径。哪何谓“逆袭”？
“逆袭”一词，是网络游戏的常用语，指的是“在逆境中反击成功。”逆袭──表达了一种“自强不息、以弱胜强、充满正能量”的精神。由于孩子为了争取胜利或成功，即使面对困难，也甘愿作出挑战，表现出“自我克制、自强不息”的精神。
(5)提升“自我管理”和“时间管理”的能力
“自律”的孩子，一般都是身负多项要务，即使不是“十八般武艺”样样皆能，也是一“小忙人”！比方，除了要做功课、温书外，还需参加“各式各样”的课外活动，如：游泳、打篮球、踢足球、钢琴、鼓乐等等。这些学习和课外活动，必须在安排上“井然有序”，让孩子在“潜移默化”中，养成“自律行事”的习惯；反过来，也逐渐提升了其“自我管理”和“时间管理”的能力。
既然，“自律”对孩子的成长和影响那么深远；那么，爸妈要怎样做才“恰到好处”，可培养孩子的“自律性”呢？容后再谈……
教养“小贴士”：今朝培育自律儿， 他朝易见成功士。
【延伸阅读，更多教养子女建议】
子女常“赖猫”承诺过不算数？5点教出守信用子女单靠坚持不足够…
亲子教养｜孩子吵架父母忌当裁判 体谅委屈、生气助小孩管理情绪
管教方式｜错用呢个方法责罚 仔女长大后易有行为偏差及心理问题
书名：《做个好爸妈》
作者：萧一龙博士
早年以优异成绩毕业于香港理工大学，主修社会工作；除了在“企管”方面有相当经验和造诣外，对于儿童及青少年的培育，以及“家庭生活教育”等，亦颇具心得！
【本文获“红出版集团”授权转载。】