游泳｜16岁女飞鱼郑渝破400米个人混合泳港绩　一切由逃避开始

“有泳员说我是‘兴趣型’泳手。”郑渝（Chloe）笑道。
这名16岁女飞鱼，周六（26日）于香港长池分龄游泳赛，以4分48.58秒打破由何诗蓓保持的400米个人混合泳香港纪录。
由学界蛙泳纪录、转战自由泳冲奥运B标、直到刷新个人混合泳港绩，她自言起初是带点逃避心态。

就读玛利曼书院的郑渝，上周于体院闭门的计时赛冲击200米个人混合泳奥运B标后，今日再于香港长池分龄游泳赛的400米个人混合泳（Individual Medley，下称IM），以2.72秒之差打破何诗蓓（Siobhan）在2013年造出的香港纪录。

她笑言不会因为是世界级泳手何诗蓓的纪录而感到特别大成就感：“始终是8年前的纪录，她现在游的话一定比我快。”她视首个个人香港纪录为里程碑，且不会因而自满，“不会觉得升了一个层次、达到自己顶点，这样不会有进步”。

虽然在200米和400米个人混合泳屡取佳绩，小妮子的目标其实放在200米自由泳上。“自港队在2019年取得女子4X200米自由泳奥运资格，我被列入候选名单，一直都练自由泳，没有想过会在IM破香港纪录。”她表示这归功于勤练自由泳时，加强了有氧能力，因而带快其他泳式。

混合泳愈游愈好的这个“意料之外”，原来是因着苦练200米自的压力。

“这年多以来，对200自很大压力，第一次被外界关注我游这项目（奥运冲标），而且自游水以来只集中游一项，开始觉得有点累。”她甚至曾跟教练和朋友讨论自己的抗压能力是否不够好，“都觉得想游IM是因为有点想逃避，给自己借口不游自由泳”。她笑言在今天落水前，池边的泳员都开她玩笑，说她是“兴趣型”泳手，“我有个蛙泳的学界纪录，却在2019年转攻200自准备争奥运，大家笑说我游厌蛙就转自，游厌自就游IM，是‘兴趣型’”。

明享受“最后一次”的200自

明天（27日）她将转战200自冲击奥运B标，争取被列入奥运4X200米自由泳接力名单，并在200米个人混合泳再寻突破。“自由泳＝压力”，自我要求总伴随着压力，为奥运席位苦练近两年，明日将在月尾截标前背水一战，她的个人最佳时间是2019年在学界赛造出的2分02.00秒，要达到2分00.80秒奥运B标相距1.2秒，她坦言放手一搏：“放松心情游吧。最后一次的200自，好好享受。”

卓铭浩明再冲击奥运A标

此外，上周计时赛以2分00.43秒取得200米自由泳B标、力保奥运女子4X200米混合泳接力资格的何南慧，她是2019年世锦赛为港取得此项入场券的成员之一，连月来几经尝试，终达出战此接力赛门榄。她今日乘勇在100米自由泳再冲击B标，争取为港队添加奥运4X100自接力成员，最终游出56.08秒，距离B标0.07秒。

至于手握男子200、400和800米自由泳奥运B标的港将卓铭浩，今日于400自比赛挑战200自分段时间，在150米录得1分20.93秒的他，于之后的50米未如理想，1分49.01未达奥运A标（1分47.02秒）。明天的200自将是他最后一次机会，他坦言连同上周日于体院计时赛，已浪费了两次机会，紧张影响节奏也是原因之一：“今晚好好放松、听听音乐，明天享受比赛。其赛成功与否，尽全力对自己有交代就可以。”

【香港队已获得的东京奥运资格】（按图放大）