性爱冷知识｜男生突熄火超尴尬！3大生活习惯避免关键时刻难勃起
男人总爱说自己多强、多猛，但事实上可能并非总是如此，特别是对征战经验丰富的人来说，难免偶尔遇到“车辆发不动”或“熄火”等失常状况；在这里，也收集了些许前人的血泪经验以及解决方案，提供诸兄弟参考。
文：颂雅山人, Daniel Hsu（GQ Taiwan）
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1. 心理面：告诉自己我可以
心理状态引起的临场勃起困难其实相当常见，它多半是因为紧张，比如对手看起来身经百战，或是首度参与多人活动，于是就让人对自己产生了“我可以吗？”、“我会不会是小鸡鸡？”之类的怀疑，因而让身体难以进入兴奋状态，有时候甚至会变得更萎缩。
这时候告诉自己“我可以”、“没有输的理由”，将怀疑、害怕的想法，转化成肯定、积极的意念，或甚至“反正就这几十分钟，撑一下就过去了”(有那么难熬吗？)，就有机会改善心理造成的暂时性勃起问题。
即使这并不容易，也不是一两次就能成功，但还是要试著处理。
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2. 饮食：适度补充特殊元素
虽然目前已经有药物能“强制”性器官出现反应，然而对大多数、并非真正生病的人来说，用适度控制饮食来提升性反应，是比较适切的方式。
最基本、常听到的，是透过饮食来补充与性激素产生相关的“锌”；除此之外，被许多宗教视为修行禁忌、会扰乱心性的某些辛香料，也被认为能有助勃起，可考虑酌量摄取(但就不能悟道了)。
不过许多辛香料都有气味不佳、容易困扰睡眠等状况，因此要特别注意清洁、避免在睡前食用，以免还没开战就把对方熏跑，或是整晚睡不著，反而糟糕。
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3. 运动：调整强度与种类
运动能锻炼肌肉与体能、耐力，也是强化性能力的重要方式，然而有时在面对魔王级对手之前，实在不适合把自己操得太累，因此适度降低运动强度，以保留体力，也是可以考虑的方向。
对已经“运动上瘾”、“不动身体就会觉得奇怪”的人来说，除了还是可以进行适度运动之外，也可以同时试著进行瑜珈与静坐，让身体在不过于劳累的状况，仍可以得到运动、伸展与舒展的效果。
在重要时刻，将体力保留下来，以对付应该对付的人，让对方知道厉害！
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