许恩怡提名金像影后以运动联系自己　高呼：学懂接纳自己不完美

一年之计在于春，除了定下各个目标外，亦绝不可忽视self care的重要性，作为城中潮流热点的时代广场深信每个人的潜力无限，只要照顾好自己，便能解锁最佳自我。有见及此，时代广场将于2025年3月21日推出“Move On, Glow On”企划，邀请到凭电影《久别重逢》入围第43届香港电影金像奖最佳女主角的影坛新星许恩怡，亲身分享其“Move On, Glow On”的心得，透过运动和护肤，拥抱每个阶段的自己 ─ Every move unlocks new possibilities，勇于踏出每一步，随之而来的会是无限可能。

有“最强星二代”之称的许恩怡入行短短3年，已凭著实力极速在影坛崭露头角，十七岁参演首部电影《燃野少年的天空》已担任女主角，更在“2021东京国际电影节中国电影周”金鹤奖勇夺“最佳新人奖”，而在最新一届的香港电影金像奖更凭电影《久别重逢》入围最佳女主角，前途无可限量，绝对是是次“Move On, Glow On”企划的最佳人选。日前抽空拍摄“Move On, Glow On”企划宣传照时，许恩怡更认真地自备gym bag，当中包括水樽、耳机、苹果和香蕉等健康零食、护肤品、胶布、止汗剂、和替换衣服。

全能运动健将 芭蕾舞、现代舞、剑术、长拳、太极

身型纤巧的许恩怡外表甜美，骨子里却是实实在在的全能运动健将，三岁开始学跳舞的她不但自小已接受过芭蕾舞及现代舞的训练，更完成所有皇家舞蹈学院的分级及职业考试。此外，许恩怡更接受过武术训练，更在去年的“2024加州国际武术锦标赛”中参与四项比赛，并全部夺冠。

被问到为何热衷于运动时，许恩怡表示：“运动令我寻回自己，那个埋在最深处的自己、那个能抛开一切焦虑和烦恼的自己、那个能放下所有顾虑和自我质疑的自己，让我最诚实地面对自我，与是次时代广场的‘Move On, Glow On’企划不谋而合，我非常认同self care的重要性，更相信self care的过程能让大家觉醒潜力无限的可能性，只要大家尝试踏出第一步，更能在以后的每一步感受到Every move unlocks new possibilities。”

工作繁忙仍坚持运动的习惯

入行后工作繁忙，尤其是参演电影的拍摄时间不定，但许恩怡仍坚持运动：“如果时间许可，我会尽量每日做Pilates，外加每星期行山和跳舞。而如果工作真的不许可，我亦会于每晚入睡之前拉筋，除了放松身体肌肉，亦是运动以外让心境平静的好方法，而且能帮助入眠，一举多得。除此之外，我亦会抽空在早上做些简短而有力的运动，例如是短短5分钟的plank。”

分享护肤心得 呼吁大家学懂接纳自己的不完美

被问到平日如何保养皮肤，许恩怡表示：“我的皮肤较为敏感，所以会保持简单的步骤，亦会慎重挑选产品。防晒是我的必备护肤品，晴天一定会擦，就算是阴天亦不容忽视。而平日运动出汗后我亦会洗脸，或以无酒精成分的湿纸巾稍为清洁，再涂抹清爽的保湿产品和防晒。一直用开的产品亦差不多见底，当然会把握是次企划于时代广场eShop以6折优惠选购品牌HK$100电子现金券，可以用最优惠价钱补充家中存货！”

有时候遇上长时间的拍摄，皮肤不免会有问题，许恩怡表示：“我会提醒自己皮肤不可能永远保持最完美的状态，特别是拍戏时每天要上妆，难免会有小问题出现。同时我会反问自己：有没有感到压力？是否有充足的睡眠？最近是否饮食健康？如果我已尽量做到最好，便不会因此而惊慌失措，这亦是self care的一大重要元素──要学懂接纳自己的不完美。”