年纪小小已懂吹牛夸赞自己？ 了解孩子说谎5大因由开导子女焦虑
小孩6至8岁时，会因为多种发展上和情绪上的原因而说谎，例如有让自己感到很重要的需求，或是希望不要伤到别人的感情。以下是小孩常见的谎言类别，他们说谎的原因，和大人可以采取的应对方法。
文：Shane Chen 医学审稿：台湾注册医师赖建翰
孩子常说些甚么谎言？（按图了解更多！）
夸大事实或捏造故事
不论小孩看起来多成熟，他们仍可能会捏造一些故事。如果他们喜欢夸大或创造与事实不符的内容，可能代表小孩缺乏自信，需要有人给他一点鼓励。他们也可能对要做好某件事感到压力，或是觉得需要证明自己，让特定小圈圈里的人接受自己。
不管他们的故事背后有甚么理由，重点是不要嘲笑这些自吹自擂的小孩，不然他们的自信会比之前更低。家长应该展现对小孩本身的赞赏，称赞他们合理的成就。面对他们的谎言，如果可以，请转移对话内容，或冷静地告诉他你知道他们所说的并非事实，但即便如此，你依然爱他。如果他们在你面前对别人说谎，请不要当众拆穿他们，待你们独处时，再耐心地解释你知道他刚刚说的不是事实就好了，才不会造成不愉快的后果。
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为了掩饰犯下的错
小孩为了不受罚而说谎的情况，会让父母陷入两难的局面。如果你惩罚承认犯错的小孩，他们以后会宁愿说谎不坦白；但如果你不惩罚他们，他们的行为就不会改正；而如果做错事的小孩说了谎被你惩罚时，情况可能变得更加复杂。面对这些问题，重点在于取得宽容和严惩间之间的平衡，家长可以采取以下方法解决：
- 保持冷静，不要带情绪，把这个事件视为教小孩诚实的机会教育。
- 注意小孩说谎的动机，而不是谎言本身。
- 解释说谎为何不对，裁定合理且不会太过严重的处置，但别忘了告诉他们父母不管怎样都还是爱他的。
懒得解释贪图方便
小孩知道，跟父母说他们想听的话，可以降低摩擦。“功课都写完了。”、“有，我刷牙了。”等，这些谎话看似无害，但最好不要让小孩养成这种应付的习惯，不然他们会觉得不诚实也没关系。你发现小孩在说这类的谎言时，要让他们知道说谎不好，告诉他们诚实的重要，并提醒他们说谎可能带来的后果。
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有时是善意的谎言
父母常对小孩很早学会社交性的谎言而感到惊讶，然而，善意的小谎有时可以避免让人难堪，而且小孩懂得同理他人、不伤到别人也很重要。不过，家长需要确保小孩分得清善意的谎言和欺骗、恶意隐瞒之间的差别。
谎言可能是求救讯号
小孩可能会因为在学校或社交上被焦虑压垮而说谎，虽然他们需要协助，但也可能不想让父母对他们失望。如果你怀疑小孩因为上述的原因而有事瞒着你，你应该和小孩讨论，鼓励他们谈谈自己的焦虑，并考虑降低对小孩的期望，让小孩在可控制的范围内达到成就感，才能帮他们提升自信，减少说谎。
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【本文获“Hello医师”授权转载，原文：小孩干嘛骗我？谎言可能是求助或善意】