两性相处｜认识5种爱的语言爱得更省力：不说我爱你 不等于不爱？

女生读书会｜经典爱情电影《收错爱情风》（He's Just Not That Into You ）当中一句说到：“如果一个男生待你如无物，似他根本不在意，那因为他真的不在意。”“点醒”无数疑惑女生，但心理学家却不这样认为。

心理学家分析认识5种爱的语言：他不说我爱你、也不送礼物，不等于不爱？

心理学博士Gary Chapman在《爱之语(两性沟通的双赢策略)》一书中提到，每人表达爱意，都有自己的方式，多由成长与个性影响，大致试可分为5类：

▼▼▼点击看《爱之语(两性沟通的双赢策略)》5种爱的语言，你是哪种？▼▼▼

当中说到的“5种爱的语言”，每人都会有不同的倾向，不一定只有一种爱的语言，但在恋爱中，要避开错摸，就要了解对方是哪一种爱的语言。例如，要是你是以“言语肯定”的一类；他却是以“精心的时间”与“身体接触”为先，你或许觉得天天跟他说话，已表达爱与思念；而他却怀疑，为何你都不把花时间跟他一起。因此，了解伴侣“爱的语言”，爱也会“省力”一点。

要找相同“爱的语言”的伴侣关系更长久？

《爱之语(两性沟通的双赢策略)》作者心理学博士Gary Chapman在2010年于网上作问卷调查，约有10,000人参与，发现“肯定的语言”是最受欢迎的“爱的言语”；在2018年，手机约会程式Hinge也根据程式中的数据，发现最受欢迎的“爱的言语”是“精心的时间”。

追本溯源，《爱之语(两性沟通的双赢策略)》一书在差不多30年前出版，当中或有不合时宜的地方，而“爱的言语”也非一成不变，不过Chapman的重点其实在于要了解对方的语言、以对方的语言来爱，不要白忙一顿还要埋怨对方感受不到。

澳大利亚昆士兰大学也曾发布论文，研究“爱的语言”对人际关系的影响。他们发现，以同一种“爱的语言”的情侣，不一定有更成功与快乐的关系，反映了其实能灵活运用不同爱的语言、了解伴侣的需要，其实更为重要。毕竟，爱情与相处从来都是一个过程，探索对方、学一套“新语言”，会否比故步自封，自说自话更有趣好玩呢？

参考资料：《The Five Love Languages: How to Express Heartfelt Commitment to Your Mate》

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