行山｜重阳登高去边好？简介香港10大高峰 难易长短各有选择
重阳节临近，登高行山有什么好推介？不如一齐认识香港10大高峰，看看哪一座的行山难度适合自己！别以为愈高愈难行，三甲高峰大帽山、凤凰山及大东山声名远播，皆有官方行山径上山，而且可以从山腰起步，相对轻松；反而有些较冷门的高山，例如三山台、弥勒山等就适合具远足行山经验的山友，新手不宜。
【香港十大高峰】1. 大帽山
大帽山（957米）位于新界中部，为全港最高峰，向南俯视荃湾，西北望元朗锦田平原，东北有林村谷，而东南则是城门谷。大帽山一带山脉算得上是香港屋脊，附近的四方山、禾秧山、妙高台、禾塘岗，每座都至少700米高。
大帽山孕育多条香港名涧，包括大城、大圆及梧桐寨。不过，大帽山山顶属于禁区，内有天文台、民航处及解放军的雷达站及建筑物，被称为“白波”；普通市民并不能真正登上山顶，只能沿大帽山道上到约920米高的地方。
据《新安县志》记载，大帽山形如大帽，上有石塔，多产茶。在18世纪，大帽山坡地曾广植茶树及菠萝，如今茶田荒废，但远观仍可见一层接一层的梯田痕迹。
沿大帽山道上山老少咸宜
大帽山上山径纵横，最简单的登山方法是从西边的荃锦坳起步，沿大帽山道上山，全程马路；亦可逆行麦理浩径第8段，由荃锦坳行山径上禾塘岗，再接回大帽山道上去。这两条路线较适合新手。
郊游人士亦可行南路上山，自川龙出发，经响石坟场，登妙高台的山火瞭望台后，接大帽山道上山。如果从东南边的城门水塘起步，可以行龙门郊游径，再接相思林径，经石天门登禾秧山，再循小径至大帽山道。这个方法较困难。
精选大帽山行山路线：
由铅矿坳上山，顺行麦径第8段，至荃锦坳落山：【大帽山行山路线】跨越香港之巅 麦理浩径8段必在雷达站打卡
由荃锦坳上山，逆行麦径第8段，再到大埔落山：【大帽山行山路线】荃锦坳行马路上山 不走回头路经铅矿坳落大埔
由荃锦坳上山，逆行麦径第8段，再到城门落山：【荃湾行山路线】登大帽山四方山观奇石 行城门水塘赏树林倒影
较冷门路线，经虎踪径、大城石涧及四方山坳上大帽山：【芒草行山路线】城门水塘起步上四方山大帽山 必拍夕阳芒草靓景
【行山路线片段！荃锦坳上大帽山，之后沿麦径落铅矿坳】
从东边登山的话，可选择顺麦理浩径第8段，由铅矿坳起步，登上四方山，落四方山坳后接马路上。四方山坳有凉亭，被山友称为四方亭，这是东边登山的交汇点，也是马路与山径的交接点。
游人可以从林村谷的梧桐寨出发，经过梧桐寨瀑布，行至四方亭，再接马路上。另一边有条较崎岖的路，山友可以沿大城石涧而上，经过肥佬麦再上行，从山坳南边登四方亭，再接马路，所以四方亭四通八达。
【沿路上大帽山的景色】
🏃🏽♂01体育行山专页：靓景推介 装备介绍 人物访谈🏃🏾♀
🏃🏽♂行山前先睇路线片：咖哩山行山攻略🏃🏾♀
🏃🏽♂立即订阅01体育Youtube频道，了解更多行山及体坛资讯🏃🏾♀
【香港十大高峰】2. 凤凰山
凤凰山（934米）是全港第二高峰，也是大屿山的最高峰，亦是普通市民能够登顶的香港最高峰。《新安县志》记载：“凤凰山在大奚山（大屿山）帐内，双峰插云，形如凤阁，与杯渡山（青山）对峙。”
凤凰山由两峰组成，主峰为凤顶，副峰为高918米的凰峰。远看山顶，如头崩额裂，加上怪石嶙峋，故又被称为烂头山，如今凤凰山的英文名Lantau Peak也是来自此名。凤凰山是香港著名观看日出的地方，从前旅行界就有“凤凰观日”的著名节目，山客会在昂坪夜宿，之后登顶观日。
【汤怡、苏皓儿及米雪都行过凤凰山】
沿凤凰径上落较简单
登凤凰山最方便的方法是逆行凤凰径第3段，从昂坪登顶，而顺行凤凰径由伯公坳起步的话，路程会较长，但都很好行。这两个上山方法都适合行山经验较少的朋友，如果是玩开山的山友，就知道凤凰山还有很多险峻景点。
同样昂坪出发，较具经验及能力的山友可以沿倒碗石河上，攀登倒碗石崖，接凤尾脊登副峰凰峰。如果从北边起步，可以从东涌行法门古道上，到地塘仔后可选择凤鸟石脊或罗汉脊，其中行罗汉脊的话，途经罗汉塔，参观一树洞，之后登凰峰。
精选凤凰山行山路线：
由伯公坳沿凤凰径登凤凰山，之后落昂坪再行回东涌：【大屿山行山路线】向体能挑战登934米高凤凰山 沿途芒草处处
行夜山上凤凰山看日出：大屿山行山路线｜登香港第二高峰凤凰山观日 有机会看到云海日出
凤凰山南麓的登山路更险，通常会经狗牙岭登山，不计山涧石河，狗牙岭主要分为西狗牙、中狗牙及东狗牙3路，其中后两者要经“一线生机”，会合西狗牙的路，攀登阎王壁至斩柴坳，再接凤凰径登顶。攀登凤凰山之路众多，难以尽录。
此外，凤凰山的北麓及南麓分别有北岩栈道及南岩栈道，绕顶而行，途经罗汉塔、一树洞、天窗石、罗汉峡、滴水岩、小鸟回头石、擎天峡及积木崖等崎岖险峻的远足景点。最后，以上提及过的路线，除了凤凰径外，其余都不适合新手尝试。
【香港十大高峰】3. 大东山
大东山（869米）同样位于大屿山，与凤凰山相隔伯公坳，它又名大崠山或大峒山，为全港第三高峰。大东山的英文名为Sunset Peak，并非指大东山是看日落的好地方，而是英国人当年在港岛山顶看日落，常见夕阳在大东山左右落山，故将它命名为“日落山”。
烂头营石屋的历史源自上世纪20年代末，一班在广州及香港经商的美国人，联同在香港的英国人，于大东山及二东山之间的脊地开辟为避暑区。营舍名为Lantao Camp，中文直译为烂头营。当年他们还在山上截涧筑池游泳，如今水池仍在山上，被称为“天池”。
【大东山赏芒草懒人包】须注意难度 附路线、装备、交通、摄影攻略
【大东山山顶一带景色】
大东山最为人熟悉的是山上的芒草，每逢秋天，大批游人就会到大东山观赏漫山遍野尽是黄金芒草的景色。除了芒草、烂头营石屋及天池外，大东山上还有一块跳板石，深受游人欢迎，常常有人排队影相。
伯公坳上山再原路折返最适合新手
登大东山的方法不算太多，最大路的是逆行凤凰径，从伯公坳上山，之后接小径登顶；落山也是原路折返往伯公坳最快。至于顺走凤凰径的话，可以从南山起步，沿径上到双东坳，绕过二东山后到烂头营，再上大东山顶。至于最直接由东涌上山的方法是，沿黄龙坑郊游径直上烂头营，但此路极斜，极多石级，无论上山还是落山，都是噩梦。
精选大东山行山路线：
最普遍行大东山路线，由伯公坳上山，南山落山：【大东山路线】伯公坳登顶睇芒草攻略 回程落梅窝更易搭车走
同样伯公坳上山，南山落山，但途经“天池”：【行山】大东山烂头营赏芒草寻天池 小径隐蔽没有补给新手不宜
除了大东山外，会兼行莲花山：行山｜走在人流逼爆前 预报大东山芒草热点｜Hikipedia
东涌起步，经三山台、莲花山及大东山：【大东山路线】东涌站起步登烂头营赏芒草 谨记不要踩上石屋顶！
由东涌上落大东山最直接的路径，但十分辛苦：大东山行山路线｜黄龙坑郊游径短距离攀升极高 东涌景致一览无遗
【行山路线片段！伯公坳上大东山，之后沿凤凰径落南山】
大路主要有以上3条，另外还有几条小路可登大东山，例如北边经禾寮墩及石狮山，再沿大石脊登大东山；南边的话，可由南大屿郊游径接走青龙脊，至二东山后再登大东山；亦可以从三山台及莲花山那边行过来，但路线较长及迂回。此外，有人会攀青龙石涧等大东山南北的溪涧登山，略过不提。
【香港十大高峰】4. 四方山
大帽山、凤凰山及大东山闻名四方，为人熟知，但排在它们之后第4高的山峰是哪一座？就是上文曾经提及的四方山（785米）。四方山位于大帽山东脊，是麦理浩径第8段的必经之路。
【四方山一带景色】
通常郊游人士会行麦径第8段，一口气连走大帽山及四方山两座山。逆行麦径由荃锦坳上山，经过大帽山后，落四方亭，再上四方山；顺行麦径就由铅矿坳出发，拾级而上，登上四方山。四方山北麓有些小路，较资深的行山客可以由燕岩或走马岗那边的登山。
精选四方山行山路线（与大帽山路线相似）：
由铅矿坳上山，顺行麦径第8段，途经四方山，至荃锦坳落山：【大帽山行山路线】跨越香港之巅 麦理浩径8段必在雷达站打卡
由荃锦坳上山，逆行麦径第8段，途经四方山，再到大埔落山：【大帽山行山路线】荃锦坳行马路上山 不走回头路经铅矿坳落大埔
由荃锦坳上山，逆行麦径第8段，途经四方山，再到城门落山：【荃湾行山路线】登大帽山四方山观奇石 行城门水塘赏树林倒影
较冷门路线，经虎踪径、大城石涧及四方山坳上大帽山：【芒草行山路线】城门水塘起步上四方山大帽山 必拍夕阳芒草靓景
【香港十大高峰】5. 禾秧山
禾秧山（771米）是香港第5高峰，位于大帽山东南方，与四方山一样同是大帽山的支脉。禾秧山又被称为“假大帽”，因为从城门及葵涌一带往上望，不见大帽山，只见禾秧山，所以有人会误认它为大帽山。
禾秧山最闻名的是石林，其中山顶有个王母点将台，攀上去后，甚有“一人之下，万人之上”之感，那在上的一人就是背后的大帽山。不过，连线禾秧山的山径并非渔护署管理的山路，较崎岖难行，适合具经验的远足人士。
最直接的登山方法是由城门出发，行龙门径，接相思林径，之后经石天门，直登禾秧山顶。通常游人会串游禾秧山及妙高台，先从川龙登妙高台，之后就山腰小径横移，到访禾秧山。
精选禾秧山行山路线：
【大帽山行山路线】川龙起步登妙高台 探禾秧石林挑战极窄石天门
【香港十大高峰】6. 莲花山
香港有几座莲花山，而入围香港10大高峰的莲花山（766米）则是大屿山中部的那一座。它位于二东山的东北边，之间相隔双东坳。为何双东坳不在大东山及二东山之间，而在二东山及莲花山之间？有说法指，莲花山才是真正的二东山，但后来地图误植，将双东坳西南的山头命名为二东山，而原来的二东山则变成莲花山。
【莲花山一带景色】
莲花山上有不少奇岩怪石，其中最出名的是一块平坦大石，可以让几个人一起平卧石上，如同石床，故有“天帝之床”之名。通常游客会从东涌上山，登三山台，最后行到莲花山，落双东坳。到双东坳后，可选择到南山落山，如果意犹未尽，还可续游大东山，再落伯公坳。相比大东山，莲花山及三山台一带较少人行。
精选莲花山行山路线：
伯公坳起步，除了莲花山外，还会行大东山：行山｜走在人流逼爆前 预报大东山芒草热点｜Hikipedia
东涌起步，经三山台、莲花山及大东山：【大东山路线】东涌站起步登烂头营赏芒草 谨记不要踩上石屋顶！
【香港十大高峰】7. 妙高台
上文提过，位于大帽山西南的妙高台（765米）也属于香港10大高峰之列。妙高台上有座山火瞭望台，登山后可俯瞰荃湾及葵涌景色。大多数人会用两个方法前往妙高台，一是沿大帽山道而行，过了闸口后，觅小径南下，很快就行到妙高台。另一个方法是由川龙出发，经响石坟场，沿大帽山的响石脊登山。
【妙高台一带景色】
精选妙高台行山路线（与禾秧山路线相似）：
【大帽山行山路线】川龙起步登妙高台 探禾秧石林挑战极窄石天门
【香港十大高峰】8. 弥勒山
弥勒山（751米）位于大屿山凤凰山西北边，乃昂坪北面靠山。据资料指，有道士及僧侣在19世纪末来到昂坪，创建道观及寺庙，其后他们以佛教人物或法器命名附近的山峰，例如弥勒山、木鱼山及莲花山（这座莲花山高585米）。
渔护署兴建了一条弥勒山郊游径，但此径不上山顶，绕山腰而走，如同围住弥勒佛的肚子绕一个圈，适合郊游。如果想挑战登顶，可以经小径上去，适合具经验的行山人士。在弥勒山上，既可望凤凰山及昂坪景色，亦可俯瞰机场及东涌的城市面貌。
【弥勒山上的景色】
精选弥勒山行山路线：
【香港十大高峰】9. 二东山
二东山（747米）是香港的第9高峰，位于大东山东边及双东坳西南边。通常游人不会只行二东山而上山，多数是行完大东山，有余力的话，再上二东山看看。上二东山的路径可参考上文关于大东山的内容。
精选二东山行山路线（与大东山路线相似）：
最普遍行大东山路线，由伯公坳上山，南山落山：【大东山路线】伯公坳登顶睇芒草攻略 回程落梅窝更易搭车走
同样伯公坳上山，南山落山，但途经“天池”：【行山】大东山烂头营赏芒草寻天池 小径隐蔽没有补给新手不宜
除了大东山外，会兼行莲花山：行山｜走在人流逼爆前 预报大东山芒草热点｜Hikipedia
东涌起步，经三山台、莲花山及大东山：【大东山路线】东涌站起步登烂头营赏芒草 谨记不要踩上石屋顶！
由东涌上落大东山最直接的路径，但十分辛苦：大东山行山路线｜黄龙坑郊游径短距离攀升极高 东涌景致一览无遗
【二东山一带景色】
【香港十大高峰】10. 三山台
在莲花山的北边，有3座高逾700米的山峰，由北至南排列，合称三山台（721米），为香港第10高峰。站在三山台上，可以俯瞰梅窝全貌；三山台最北一峰的名字较特别，叫鸭脚沥。山脊往北伸延，分为两支，一路向西北的是险要的薄刀屻，至于另一路则是婆髺山。
如上文莲花山所提，通常游人不会只行三山台，他们会选择东涌或白芒起步，之后分别经薄刀屻或婆髺山，再上三山台，如不掉头回程的话，可再往莲花山，之后可以选择从双东坳落山，或者再走大东山。如果想一口气行4座香港10大高峰的话，连走三山台、莲花山、二东山及大东山亦相当顺路。不过，由东涌上三山台及莲花山的路程几长，攀升大，亦有点崎岖，新手不宜。
精选三山台行山路线：
东涌起步，经三山台、莲花山及大东山：【大东山路线】东涌站起步登烂头营赏芒草 谨记不要踩上石屋顶！
这10座香港高峰都是在大帽山或大屿山一带（按图看地图）：
看图比较消委会测试的15款Sports Bra：
看图比较消委会测试的15款运动上衣：
跟人行山，出发前不要只问“难度几多粒星”，要识问这8条问题：
行山前先了解行山礼仪：
教你用“GPS远足留踪”服务：
建议放入背囊的行山装备：
【消委会测试14款高度防晒产品（SPF 30至50）比较】
【消委会测试16款极高度防晒产品（SPF 50+）比较】