【跑友分享·路线短片】石硖尾3K　走在平民与富裕间

每个跑友的经验都很宝贵，何不将之结集，辑录成香港长跑知识库？《香港01》推出新栏目“Run and Share”，定出不同主题，邀请大家分享自家心得，经记者亲身测试和整理资料，撰文推介。今天开始，我们欢迎跑友提供练跑路线。第一期，跑友Kin Yu跟我们分享石硖尾公园、达之路、南山邨道一带的3公里路线，在屋邨和豪宅之间，夹杂平路和暗斜，适合备战各类短途赛。

这条路线很有趣。石硖尾是香港早期发展地区，我们从石硖尾公园出发，走过大坑西邨、南山邨，尽是香港草根情怀；拐进达之路后，却是又一居的另一番光景，最终转入香港城市大学返回石硖尾公园。一个3公里的一圈，却把社会两个阶层串连起来。

路线：石硖尾公园 > 南山邨道 > 大坑西街 > 大坑东道 > 达之路 > 桃源街 > 大坑东道 > 南山邨道 > 石硖尾公园

距离：一圈约3公里

行理寄存：石硖尾公园体育馆

前往起点方法：石硖尾港鐡站C出口，往上走，穿过石硖尾中央游乐场后再往上走，约10分钟到达。

路线提供者：Kin Yu

测试：01跑手Maverick Au

跑后感：夹杂平路斜路　适合备战10公里

街坊们坐在彩龙大酒楼外吃饭，到同心饼店买面包，光顾白宫干湿洗衣公司清洗衣服，我在这条路线起步不久，便感受香港地道情怀。一幕幕似曾相识的画面，如今却“物以罕为贵”。

跑过花墟就是环境清幽的又一居。回家上网查看，购买又一居一个600呎单位动辄过千万。从旧区走到低密度豪宅，原来不需15分钟。

跑在这段路，想起多个10公里比赛。这条路线有平路、有暗斜，离开石硖尾公园后以平路为主，直至跑入达之路后有长约1公里的暗斜。在这循环线上跑4圈，已跑多过10公里，要准备10公里赛事，尤其像渣马这种有斜路的比赛，这条路线适合不过。要注意的是路面较狭窄，有些路段只可容纳一个人走；全程要横过约7条马路，犹幸汽车不多，但夜跑时天色较暗，要小心车辆从达之路旁的横街驶出。全程树荫不少，而且间中会传来鸟语。

值得一赞是跑友最重视的行理寄存。石硖尾公园体育馆的更衣室附有吹发用的吹风机，而且更衣室与洗手间不互通，需由两个不同的门口进入。不要看轻这设计，这两扇门对浴室整洁和气味有很大影响，所以这个更衣室十分清洁。

01评分（5分最高）

难度：3

斜路：2

补给：4

树荫：3

风景：3

行李寄存：5

适合夜跑：3

交通方便度：4

跑后食：南山邨美食该是城大和浸大学生的集体回忆，鸡蛋仔远近驰名，可惜晚上才开售，早上去试路的笔者无缘品尝，幸好还有以风沙鸡和冻朱古力闻名的品香楼让我大快朵颐。离开南山邨途经又一城，又忍不住去了全港只有3间分店的爆谷店“入货”。