越野跑｜黄浩辉15日挑战香港100高峰　装备不足铲林上了一课

香港超级马拉松跑手黄浩辉花了15日时间，行完香港100座最高的山峰。虽然黄浩辉跑山多年，但这次384.6公里之旅都令他大开眼界，他说：“香港真的很靓，很多山我都未去过，听都未听过。”

新冠肺炎疫情下，黄浩辉工作减少，也未能如计划到美国行山，有多出的空闲时间，而且他看过一段纪录片，有个日本人花了7个月时间，征服日本100座高峰，所以他就生出这个念头，发起Great Traverse Hong Kong的挑战，要在短时间内登上香港100座最高的山峰。

黄浩辉希望以乘搭最少交通工具去完成这次挑战，在计划路线时很伤脑筋，最初打算由马鞍山及西贡一带开始由东向西行，但发现行到屯门后的交通接驳有困难。他说：“那不如我就由北面开始，好像填颜色那样，填到去油塘、三家村，之后搭船去港岛，再由港岛搭船去大屿山，最后在南大屿完结。对我而言，计划这次的行程都有点复杂。”

黄浩辉由7月31日开始，每天早上出发，行到晚上7时前下山，原本他打算每晚在山上露营，但今月初天气欠佳，为免家人担心，所以他有时改为晚上回家休息，翌日早上回到前一晚落山的地方，继续旅程。黄浩辉并非连续行足15日，他前后花了18日，当中有两日要去工作，不能上山，另外还有一日不得不休息。

使用脚套避免沙石入鞋

究竟是什么原因令铁人般的黄浩辉休息？他表示这次香港100山之旅，边行边学，发现以前不懂的知识。他说：“穿林的时间，树枝沙石很容易走进鞋内。我头一星期起水泡都几严重，所以要休息一日。我都是一路行一路学，买了Gaiter（脚套）之后，情况就好了很多。”脚套可以包裹小腿及鞋筒，以免沙石从鞋筒走进鞋内。除了起水泡外，他补充那天太大雨，装备也未干透，所以要停一天。

黄浩辉在各个山头上打卡：

黄浩辉平时训练操山，主要选择明显山径，但今次为了登顶“Kill标”，就不得不常常铲林。他说：“有些山的山顶位不在主要路径旁，你要铲林才入到去，有些路段都几难行。他今次总计行了384.6公里，攀升25193米，他表示有百分之二十的路段之前未行过。

为登大埔滘鹿山行14公里

黄浩辉说：“有几座山比较特别，路线设计上比较辛苦的是，例如要由草山过去大埔滘上鹿山。单程行过去已经要7公里，来回14公里路，只是为了打卡一座山，14公里路已经花了我一个早上。幸好我前一晚在山上一个凉亭过夜，都叫节省了一些交通时间。”

黄浩辉续说：“大屿山的象山都比较少人去，路上多草，常常割到脚，树枝又会插到手脚，身上都留下很多伤痕。去了这些从来没有去过的地方，都几有趣。”他表示今次15日的旅程没有严重受伤，但试过迷路，找了一段时间才去到红水山，他说：“新界西的山头较少去，而且我用地图、指南针的经验不太足够，加上很大雾，又分不到地形，花了很久才找到。”

黄浩辉认为这次香港100山之旅最大的挑战是天气，不是打风下雨，就是天晴酷热，平均每日都要带4公升水上山。他说：“上大东山的那天比较热，我带了6公升水，背囊真的很重。幸好坊间有一些净水器，我有带一两个在身。下完雨之后，溪涧有水，我可以补水。”

首次登临大上托

蚺蛇尖是香港著名险峰，黄浩辉之前只行过一两次，今次100山之旅可以重临旧地。九迳山位于屯门，黄浩辉早闻其名，但今次才有机会首登此山，他想不到上山的楼级都很辛苦。大上托位于观塘的安达邨后，黄浩辉表示在九龙常常见到这座山，但今次才认识到它的名字，并且首次上到去。

昨日完成这次挑战，他有很大的感触，他说：“香港真的很靓，很多山我都未去过，听都未听过。我住了马鞍山廿几年，但很惭愧，上马鞍山顶的次数一只手数得尽。原来我家的后花园都有那么多可以发掘的地方。”

黄浩辉说：“可能有人会觉得香港很闷，要出去外国玩。我自己都常常出外挑战。不过，在这个情况下，出不到国，我们如何去深度认识自己的地方？这是个很有趣的发掘过程。”

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张志辉的13日Kill标路线（按图放大）：

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夏天行山必备12件小物（按图放大）：

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