【口腔护理】转动式、声波震动式电动牙刷比传统牙刷洗得较干净？

刷牙，这回事应该没谁会对此感到陌生吧。但如何挑战一支合适的牙刷，其实也大有学问。市面上的选择愈来愈多，而电动牙刷的出现亦让刷牙变得轻松。电动牙刷应该怎分类？我们又应该如何选购？

选用电动牙刷可以以更方便的方式去洗净牙齿。但其实无论是电动牙刷还是手动牙刷，亦需要注意必须关注牙龈沟上的清洁，亦要刷到牙肉的边缘亦即牙龈位置。

电动牙刷可为两大类：

1. 转动式电动牙刷

转动式电动牙刷以刷头的转动运动来去除污垢，以旋转来驱动圆形刷头的转动，令它轻松强化日常的刷牙动作，强化牙刷与牙齿和牙肉间的摩擦。每分钟震动可高达15,000次，这种刷牙方式比手动牙刷更容易清洗难洗角落。

2. 声波震动式电动牙刷

声波震动式电动牙刷是以高频率振动带动牙刷头左右高速摆动，令刷毛尖端跟牙齿表面间产生的共震把污垢震落。声波震动牙刷的震动速度高达每分钟31,000次，是普通电动牙刷的一倍。不过，所谓声波电动牙刷靠的是共震并不是直接的摩擦。声波振动式牙刷的优点在于在空间细小的口腔里，可能减少牙刷移动却同时有清洁牙齿的好处；而最大重点是它能够照顾平日以传统牙刷或电动刷牙的时候忽略的位置。

而要记著的一点是：电动牙刷震动越大并不代表带来更清洁的效果，而棒身的震动愈大有可能表示该电动牙刷结构欠佳。

刷头细小的好处：

牙科医生亦表示，牙刷刷头并不需要以大取胜。刷头愈小，其实反而能更加轻松伸进口中的角落，于不同牙齿排列之下都能恰到好处地发挥正常功效。要确实地清洁到深处的牙齿，牙刷柄愈细愈好，刷头小一点，前端最好圆一点，牙刷头的底板薄一点，毛不要太长；才是最适合进入大牙处刷净的首要条件。

使用电子牙刷一定不能用力压：

如果用电动牙刷时用力将牙刷压于牙面会对牙齿或牙肉造成伤害。一来会破坏牙齿表面的珐瑯质，二来更会让牙齿与口腔产生炎症。

手动牙刷与电动牙刷？

其实手动牙刷一样可以把牙齿护理得非常清洁。只需把你的牙齿分为四部分，每部分以半分钟时间小心并细心清理就可以。不过电动牙刷的出现就如一个牙齿与牙肉的小型按摩机，只需按下开关就可以让它自行清理口腔；每个早上或晚上都可以放心将口腔清洁的责任交给它，亦是非常适合都市人生活的科技象征。

当然用手动牙刷刷足两分钟再加牙线，功效上其实就已经是无敌！但huffingtonpost在一篇报导中亦有提过，研究显示，用声波电动牙刷是会令你延长你的刷牙时间。虽然不一定是刷得愈长时间愈好，但刷的时间长了就自然提升了刷得干净的机率。

而喜欢手动和自动，就是你的选择了！