【躰道】以人体轴心为方法论的日本武道

躰道（Tai do）创立于1965年（昭和40年），其始创人祝岭 正献也是玄制流空手道的创始人。

▍创立历史：

祝岭正献在1925年12月9日出生于冲绳名护市。在12岁时，祝岭跟从岸本祖孝的指导下学习冲绳空手道。可是由于当时日本军国主义积极向外扩张，祝岭亦不能独善其身，不幸卷入第二次世界大战的旋涡当中。
 

在1945年，第二次世界大战末期，祝岭被编配至海军特攻队“菊水队”中，作为特攻队队员在冲绳近海的特攻潜艇“蚊龙”执行“自杀鱼雷”攻击，即置身于鱼雷当中控制鱼雷撞向敌方军舰。

特攻潜艇在设计上相对简陋，虽然有一个方向舵，但基本上只能直线航行，成为行动的重大障碍。幸而，在他们出击前战争便已经结束。

由于部队中的经验，令祝岭反思自己习武多年以来的攻防体系，启发他探索一种崭新的武术方式，奠下了玄制流空手道及躰道的基础。

大战过后的数年，祝岭选择在冲绳的深山及无人岛中潜心修炼。经过不断的探索、试验、实践后，在体轴旋转、移动的“运”、“变”、“转”原理下，创造出“海老踢”及“斜上踢”。

1949年，祝岭正献在静冈县伊东市公开自己创作的技术，并召集同好，开始与志愿者一同传授技术。翌年，成立“玄制流空手道”，并在不同大学、会社团体、自卫队道场教授。
 

再经过十多年的钻研后，祝岭正献整理出“五体”的理论见解，以“旋”、“运”、“变”、“捻”、“转”的运动法则，建构成由三次元运动空间组成的实用武术技巧，并于1962年称之为“躰道”。

1965年，日本躰道协会正式成立，以“动功”（身体操控法则）、“制御”（操克法则）、“体气”（呼吸法则）、“经络”（阴阳调整）、“法形”（体・制・玄）等核心体系和理论，正式确立“躰道”形式。1983年，世界躰道连盟成立，向全球推广躰道武术。

时至今日，躰道已举行过数次世界大赛。在世界各地，包括瑞典、芬兰、葡萄牙、丹麦、挪威、法国、德国、英国、荷兰、奥地利、加拿大、美国都有人传习躰道。

▍躰道的动作理论：“操体”

躰道的动作十分独特，但第一眼看来跟Capoeira和Silat 有点类似。其动作主要以“操体”为主，由五部份组成。

旋体（旋技），以前足或后足为轴，旋转身体中轴所组成的攻防动作。

运体（运技），以后足发力向前跃起，以身体高低起伏为动。

变体（变技），把攻防动作结合，在回避攻击之际同时予以反击。如下潜踢击。

捻体（捻技），以扭动身体轴心、上半身、下半身来发力的动作，扭动身体如旋涡。

転体（転技），使用由身体轴来回，左右，上下旋转的运动产生的动量的运动。 表示包括前转，后转，翻筋斗等的体操的自由体操等的动作。
 

在竞赛方面，躰道共有三种竞赛形式：“法型”、“实战”（自由组手）、“展开”（五人约束组手）。下次有机会再撰文跟大家介绍一下。