睡姿反映真实个性　透露枕边人是否忠诚可靠　卷曲身体内心软弱

睡觉也是门学问，除了梦境反映心理情况，原来睡觉的姿势，也暗示了一个人的个性？

曾有不少人表示，休息是最好的减压方法，而深度的睡眠，更能摆脱压抑，尽情地投入梦乡。因此，不少专家都认为，这时候的自己，最易显露出真实的一面，让自己的个性无所遁形。而英国《每日邮报》，近日便就睡眠的姿势，邀请肢体语言专家Annabel Knight作分析，当中便得出6种不同的睡姿。

虽然睡觉的时候，或有多个不同的姿势，Annabel Knight认为，我们都会有个最常做的姿势，而这个姿势，便反映出你的内心想法：

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【睡姿一】木头姿势：容易相处的人

若然喜欢垂下双手和伸直双腿，并侧向一边躺床上，你便属于这一类型。他们一般都是想法正面的人，经常处之泰然，而且喜爱社交，很易与人相处，亦会为他人设想，故赢得不少朋友的支持。不过，由于他们的“无所谓”态度，以致容易受骗，因此当认为别人从你身上拿好处时，建议不妨正面和公开地表达意见，相信若对方真的是好友，定会理解你的处境。

【睡姿二】军人姿势：喜欢守规，易让自己感压力

这类人睡觉时，一般都会身体朝天，双手放在身旁，动作犹如一般走路。他们的个性坚强，沉默寡言，而且不喜欢热闹，做事爱条理，会循规蹈矩，亦会为自己和他人，定下不少准则。不过，这样便很易感到抑压，继而不能放松自己，因此Annabel Knight建议，不妨为自己找一个有关艺术的兴趣，从中释放自己的感受和压力，而这亦能为自己带来一个更好的睡眠质素。

按图点击其他有关睡觉姿势的分析：

(资料来源：Dailymail)