【01医务所】世界杯爱队出赛　心脏病发率倍增　肥人挨夜睇波三思

世界杯决赛周的分组赛进行中，不少市民下班后仍赶及观看赛事，有内分泌及糖尿专科医生提醒，若爱队出赛，当日的心脏病发入院率是平日的2.7倍，尤以男性为主，病发的高危时间是在开赛后的两至三分钟内。本身有心血管病的人要留意自己的身体状况。另外，由于今届主办国俄罗斯与香港有时差，今届部分赛事会在本港时间凌晨两点上演，医生指睡眠少于6小时，“三高”人士的整体死亡风险是正常人的两倍，市民宜慎选球赛观赏。

2006年研究：爱队出赛　心脏病发率即倍增

四年一度的世界杯会为全城带来高涨的气氛，不过高涨的情绪或会为部分市民增添隐忧。中文大学医学院内科及药物治疗学系名誉临床助理教授胡依诺引述《新英伦医学杂志》的研究数据，该研究追踪了2006年德国主办世界杯期间，该国南部城市慕尼黑的情况，结果发现在德国队出赛的日子，因心脏病发入院率是平日的2.7倍，尤以男性为主，病发的高危时间是在开赛后的两至三分钟内。

胡依诺分析称，有其他医学研究亦提到，观看体育项目会令血压及血脂上升，若自己支持的队伍落败会造成很大的心理压力，亦曾有个案是病人只顾看球赛，忘了依时服食血压药，以致球赛日血压上升。他提醒本身患心血管疾病的人需特别留意。

“三高”人士瞓少过6个钟　死亡率是常人2倍

今届赛事在俄罗斯举行，虽然与香港时差不算太大，但仍有部分赛事在凌晨上演，不少市民会“挨眼瞓”观战。胡依诺提醒，若本身患有新陈代谢综合症，即BMI超过23、高血压、高血糖、高血脂及高胆固醇五项指标中，被诊断三项中招的人，这些被概括为“三高”人士，应自行衡量应否“挨夜睇波”。

胡依诺引述美国心脏协会的论文指，三高人士即使有足够睡眠，即睡眠多于6小时的人，整体死亡率本身已较健康人士高三成，脑中风及心脏病死亡率更高出五成。若三高人士睡眠少于6小时，死亡率会是正常人的两倍；因心血管或脑血管病死亡的比率更是常人的2.1倍。

上述数据对港人尤其切身，原因是根据本港数据，每10个人就有6个最少有高血糖、高血压或高胆固醇其中一项，胡依诺续指，若长期睡眠不足，会刺激自主神经系统过度活跃，令身体的肾上腺素、皮质醇分泌持续高企，影响健康。

年过40、超重、有三高、少运动人士属高危　需衡量应否熬夜观赛

有非正式统计指，一般人观赛期间会不自觉进食高盐、高糖、高卡路里的小食，加上饮酒，世界杯举行一个月内可额外摄取两万至四万卡路里，月内可增重5磅至10磅不等 。胡依诺指出，年过40岁、BMI超过23、有中央肥胖（男性腰围达36吋、女性腰围达32吋）、有“三高”、吸烟习惯、少做运动的人属高危一族，应注意自己身体状况，以衡量是否适合熬夜观赛。

由于三高问题不会有明显病征，难以自行察觉，但到有病征时，身体器官已受一定程度的破坏，胡依诺提醒市民应透过定期身体检查，确保自己并非高危的群组。