【五十岁后】退休是骤变，如何预备好呢？

很多人渴望的“退休”都是一个骤变。一下子，他会由一个极度繁忙的工作生活程序，变成一整天百无聊赖的生活。他会发觉熟悉多年的身分霎时间消失了，他已不再是某某主任、某某主管…也好像失却了成功感，日子突然会变得空洞及没有意义。有些更感到惶恐……

毎次和老同学、老朋友见面饭聚，少不免总有这一句：“啊，近来怎样了？退休未呀？”或老同学会回应：“退了，往年已退了。”又或会告知：“ＸＸＸ四月尾退，ＸＸＸ七月退，ＸＸＸ九月。”同学们都像排着队般，一个接着一个加入退休大军。“退休”在我们这群50后是一个热门话题。

退休后生活形态突变　心理压力生活压力令人惶恐

其实这情况也是必然的。因为香港大部分的机构都是采取“一刀切”的退休方式，规定员工达到某一年龄，如55岁或60岁便要退休了。而我与同学之间大都是同龄，最多也只是差1至2岁，因此在这一两年间我们便陆续退下火线。

不过，现今的退休制度会为长期全职工作的人士带来很大的冲击。因为退休前及退休后的生活程序，往往都会有180度的改变。全职工作者，无论工作岗位为何，他们的日程往往都是被安排得密密麻麻──晨早起床，便要赶这赶那，你或许要赶车、要赶着去主持会议、要上课讲学、要接见来宾、要交报告、要赶死线……总之，每天都不需细想，你的时间就是这样被安排、被蒸发了。或许你渴望能够循序渐进地慢下来，多作适应；但是，在现存的制度下，全职员工很多时在工作的最后一天，仍要应付排山倒海的工作。退休时间表上往往是容不下逐步适应的空间。

因此，很多人渴望的“退休”都是一个骤变。一下子，他会由一个极度繁忙的工作生活程序，变成一整天百无聊赖的生活。他会发觉熟悉多年的身分霎时间消失了，他已不再是某某主任、某某主管；再没有下属来向他问意见、找答案。在丧失身份之余，也好像失却了成功感，日子突然会变得空洞及没有意义。有些更感到惶恐，不知怎样打发每天漫长的时间；更有甚者，部分人退休后因失去每月的收入，每项支出都只能在积蓄中支付，构成很大的心理压力，缺乏安全感，因而鬰鬰不欢。因此，退休后患上抑郁症的事例真是屡见不鲜呢。

全民退保仍在争取　退休安排要有新思维

事实上，我们现存的退休制度也实在是不太理想。对于从事基层工作的人来说，更是缺乏金钱的保障。退休后，他们一下子断绝了每月的所有收入来源。退休长者如果没有丰厚的积蓄，很少能单凭强积金便可应付生活所需的开支。无可避免地，生活的质素随着时间而下降，更可能步入“老年贫穷”的阶段。因此，除了强积金以外，香港的长者实在是需要一个全民退休保障制度。我们要有一个良好的制度，长者们才可以有足够的保障过一个有尊严的晚年。但很可惜，香港的退休保障制度并不存在，虽然我们已争取了20多年，但是全民退休保障制度在香港仍然是遥遥无期。

纵使如此，我仍然盼望全民退休保障制度终有一天会在香港植根。而在现阶段，政府应努力发展老年的就业培训及辅导工作，好让体力和精神能应付，而又有财政需要的长者能继续工作。其实60岁甚至乎65岁的退休年龄是过早了一点。因为以现时人类的寿命及健康情况来看，继续工作至70岁或以上普遍来说并不是问题。很多欧美国家已取消了退休年龄，员工是不会被硬性规定达到某一年龄便要退休。因此，纵使是长者，也可视乎其个别情况决定是否继续工作，为退休作出更妥善的安排。

除了年龄上的弹性处理之外，制度上若能容许计划退休的人士采取渐进的工作改变，以逐渐过渡到退休，必定能减低适应问题，例如在退休前能从一个全职的工作岗位转换到一些例如半职的工作，逐步减少管理方面的工作，让员工一直工作至感觉适当时候才完全退下。我们能做足准备功夫，慢慢适应，更可以利用退休前腾出的工余时间发展新的兴趣及嗜好，这样退休生活必定会更容易适应及更精彩！

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