【打机成瘾】沉迷打机致父母子女关系转差　曾有小四生约网友见

政府突然宣布停课，不少学生对于额外的假期显得雀跃，之前记者进行街坊时问到学生会如何善用假期，很多学生都开心话会打机、上网。而卫生署亦有调查显示，沉迷打机有年轻化趋势，访问3902名小、中学生及家长发现，去年一共有53.1%小学生反映使用相关智能产品而致与父母争执；亦有69.3%中学生因打机上网与父母吵架。

打机、上网已经成为学生玩意，不过上网打机同时亦造成子女与父母之间争执的“凶手”。根据卫生署分别于2014及2017年进行“使用互联网及电子屏幕产品”调查，一共访问了3902名小、中学生及家长，有结果显示，2017年共有53.1%小学生反映使用相关智能产品导致与父母争执，与2014年相比，增加了11.5%；同时，一共有69.3%中学生因为打机上网与父母吵架，较2014年增加6.6%。

小四学童曾约网友见面

除此之外，卫生署社会医学顾问医生（学生健康服务）钟伟雄表示，“手机和电子产品的普及，令到学童更容易接触电子游戏，卫生署辖下学生健康服务中心所接获个案中，有就读小四的学童日花3至4小时上网，更曾相约网友见面，因沉迷打机导致废寝忘餐，自信心偏低；亦有小六学生酷爱血腥电子游戏，与父母屡现争执。”

钟医生又坦言学童打机年轻化的现象不容忽视，呼吁家长应该多留意子女的情况，家长要以身作则，“性格内向的学童、与家长关系欠佳较有倾向沉迷打机的，家长应该多鼓励子女多发展其他课余活动，取得平衡，亦可与子女约法三章，订立上网规条。”

早前，世界卫生组织（WHO）计划于2018年把过度沉迷电子游戏，视为危害心理健康的疾病，起名“电玩失调症”，纳入最新版本国际疾病分类编码。2017年年末，世卫宣布计划把过度沉迷电子游戏列为于今年宣布的“国际疾病分类”第十一修订版，正式列为一个心理健康疾病，并可从以下三点判断是否上瘾：

玩家的自我控制能力受损，不能控制玩电子游戏的次数、每次的时间长短等沉迷程度影响日常生活，包括学业、工作、人际关系等等。以上情况维持一年。

四招协助小朋友戒电子瘾

从事学前教育22年的程咏娴（Vienn）指出，并非所有电子产品或游戏都有害，有治疗师亦会用Wii来训练平衡力或手脚协调，而是取决于家长是否能监控。她指过度使用电子产品会令小孩的言语表达及思考能力下降、专注力降低。要戒除打机习惯，除了协助小孩转移注意力，家长亦要做好榜样。

她又指出，很多家长都希望小孩能快速安静，又或欠缺耐性回应好奇心重、问题多多的孩子，“即使老师、导师做再多训练，但回家如按往常的方式育儿，是没有任何改变的。”要协助小孩戒除电子瘾，她有以下4个建议：

1. 先了解小孩的发展程度，安排配合的实体游戏，如配对积木、桌游。2. 建立其他强项。过关能让小孩有成功感，家长应协助小孩在其他活动获得满足感。3. 适当地控制小孩上网时间，但不建议一下子取消上网或没收手机。4. 建立良好身教，不应经常在小孩面前使用电子产品。

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