多疑挑剔又斤斤计较？ 20个特征看伴侣是否控制狂
你是否经常觉得被伴侣“食住”？有可能因为你的伴侣是控制狂。“控制狂”不一定是命令式控制你，其实生活上很多小细节，都可以看得出对方是否处处想操控你。心理学家教你认出20个控制狂伴侣特征！
1. 令你疏远家人朋友
这招数通常是对方控制你的第一步。对方可能会投诉你与姐姐倾电话太频密，或是指责你的闺蜜心地不好，从而令你疏远你的精神支柱，令你和伴侣起冲突时较难反抗。
2. 经常批评你
善意批评难能可贵，因为对方是打从心底为你好。但要留意对方是否只是鸡蛋里挑骨头，如果连芝麻绿豆的事都要批评你，例如说你穿得不好看，或者不喜欢你的说话方式，可能他只是想将你变成心中的理想人物。
3. 威胁你
威胁不一定是身体上伤害你，很多时候是精神上折磨你。例如以分手作威胁，或是威胁会伤害自己，甚至财政上威吓你。
4. 对你的爱有附带条件
情人眼中的你未必是完美，但绝不会要求你满足某些要求来保证对你的爱。控制狂可能会说：“我不想再跟你缠绵了，你先减10磅再说吧。”“如果你连家务都不愿意做，我不知道我该如何和你走下去。”
5. 斤斤计较
一段健康的爱情关系，是双方都愿意主动付出。如果对方经常都在计算谁付出较多，每次吵架都翻旧账，指责你不够付出，只会令这段关系变得累人。
6. 利用你的愧疚心理
控制狂高手往往能利用你的心理，令你觉得愧疚于对方。久而久之，你就会潜意识地想迎合对方要求，来减低自己的罪恶感。
7. 令你觉得要回报对方
浪漫举动和控制行为，只有一线之差。如果对方会不合常理地对你好，很可能是想制造一个令你觉得要回报对方的关系。例如刚刚拍拖就谈婚论嫁，或是第一次约会就送名贵礼物，可能是想令你有压力，觉得要回馈对方。
8. 要求你时刻报到
控制欲强的伴侣，总是觉得有权知道你的一切，不容许你有任何秘密。不论是偷偷看的你手机讯息，或是面对面要你报告，都是不能接受的行为。他们的口头禅总是：“如果你问心无愧，为何不可以告诉我。”但其实无论实情如何，二人之间已经完全没有信任可言。
9. 多疑爱妒忌
恋情刚开始时，你可能会觉得对方的妒忌可爱，觉得对方珍惜你。但当情况加剧，就会令人生厌。对方是否觉得你的所有行为都是挑逗性？特别讨厌你身边的某些人，并视之为假想敌？又或是指责你的行为会令其他人误会？这些都是过分的妒忌。
10. 不容许你有私人时间
人总会有时候想自己静下来，有私人时间。但控制狂就不容许你有自己的空间，会怪责你不够爱对方，有时间都不想一起过，令你感到喘不过气。
11. 要你赢得对方信任
一般来说，情侣应该要有基本互信，而信任会随著认识的年数增加，而不是要你努力增取。如果你因为要取得对方信任，而感到吃力的话，你的伴侣可能已经在控制你。
12. 假定你有罪
控制狂总会认定你做错事，而不给你解释的机会。他们会搜集“证据”，例如你突然有一天没有戴情侣戒指，或是与某某同事吃饭而没有告知对方，总之就是假定你做的所有事都有不良动机。
13. 令你无力再吵架
与伴侣吵架时，是不是每次都是对方赢？如果你碰巧是比较被动的性格，控制狂就很容易透过吵架，令你感到无力，令你渐渐不再想反驳对方。
14. 摧毁你的价值观
每个人都有自己的一套价值观，而如果伴侣能与你理性讨论，其实可以令你视野更阔。但如果对方的言论总是否定你的信念，令你感到愚蠢卑微，就证明对方只是想你盲从他/她的思想。
15. 令你觉得比不上对方
你的伴侣有没有经常将你和他/她的前度比较？是否经常将自己的成就挂在口边，令你感到一文不值？控制狂最喜欢以这种形式，引导另一半为了讨好自己而努力。
16. 恶意嘲笑你
二人关系如果够亲密，互相嘲笑其实是一种情趣。但如果你觉得对方是恶意攻击你，令你感到难堪而不是搞笑，那么他/她的言论就带有控制性。例如同样是嘲笑你冬天长肉，“胖胖的才好抱”和“你这么胖我怎么带你见朋友”就已经是截然不同的动机了。
17. 亲密行为后感到不快
情侣间的亲密行为应当有助培养感情，但如果你做爱期间或是事后感到不快，就可能是关系出问题的警号。
18. 不愿意听你的意见
你表达意见的时候，对方会否打断你？就算听完你的话，他/她有没有放在心上？“有佢讲冇你讲”亦是控制狂的特征之一。
19. 引诱你染上坏习惯
控制狂的手段之一，是令你变弱。例如勉强你陪他/她抽烟，或是拉你去喝酒喝通宵，这些都是控制狂的常见手法。
20. 阻止你增值自己
控制狂最怕就是伴侣变强，因为要破坏你的自信才能好好控制你。例如你本来打算进修，对方却诸多阻挠，很可能就是怕你变得自信后，不再听命于他/她。
虽然你可能很爱你的伴侣，但如果你发现对方对你只有操纵，没有爱意，可能就是时候狠心离开，重新找一个真心接受你所有的人。