【世大运直击】何诗蓓进步神速的秘密——泳术训练营密歇根大学

借着何诗蓓成绩近年大勇，美国密歇根大学在香港的关注亦渐渐增加。这出产世界级“飞鱼”的大学着重技术分析、团体士气、比赛操练。此理念除了改善泳姿及状态，团体性的重视亦顺利调高泳员心理质。
香港01记者杨宇翘、梁鹏威　台北直击

何诗蓓和刘彦恩为近年密歇根大学港生代表，泳队另一小将杨珍美亦是“密大”之一。Siobhan与Claudia成绩几年间一直上升，二人皆是以A标游入奥运，前者更成为100米自由泳世界第5、今届世大运金牌得主，不禁令人好奇“密大”的秘密所处。就读这所大学的中国泳手毕易榕，年中向国内传媒透露，密歇根泳队非常注重运动员的水下技术，池底放置可移动的镜，好让泳员边游边观察动作。对于腿部动作，他们更为执着，毕易榕指出，教练会放置水下摄录机摄录，然后把放慢影像给泳员观看以检讨技术。此外该名国家泳员亦提到，运动员会获分一个检测每50米划频的仪器，然后数据将在练习后，直接于手机程式内可预览。刘彦恩亦说，这种研究技术其实亦助警惕泳员：“通常游完一日水也会心神恍惚，但这些数据除了是帮助教练分析，同时亦是提醒我们要警惕自己技术和动作。”

“队友不断打气，自己没有原因停下”

技术支援训练，美国亦较注重加入比赛训练。事实上，除了Big Ten及NCAA，教练亦会就泳员需要安排不同大小的赛事参与，原因非为奖项或“谷态”，是要泳员调校动作，透过比赛实验，找出他们最好的作赛战术。除了技术动作，“密大”亦着重泳员的积极性，并非常强调团体意识。Big Ten或NCAA，每个个人项目都计入团体总分，泳手绝对不只为个人荣耀而战。“Go Blue”为密歇根的口号，何诗蓓接受访问时亦提到，这个口号非简单的呐喊，对于运动员跟是拼命的动力：“在香港也有很好的队友，但要真真正正的团队合足与精神，就只有大学才能感受；好累、好想放弃，但旁边的队友亦会不断为你打气，他们一样跟你努力的同时，自己根本没有原因停下。”这份理念基于冀望让运动员感受快乐、享受的体验，而非成绩、压力的包袱。