【黑眼圈】两招击走熊猫眼！ 女中医教你食疗兼外敷方法
撰文： 梁蔚澄
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不只是上班一族才有黑眼圈，妈妈时常照顾晚上哭闹的宝宝，整天“无觉好瞓”，导致两只熊猫眼兼眼袋浮肿真的令人烦厌。中医师谭莉英有妙法，可尝试食疗或外敷来击退黑眼圈。
黑眼圈解救法
黑眼圈令人最困扰的是让人感觉自己很累的样子。但其实有黑眼圈，除了因为疲劳过度而产生外，香港中医药管理委员会注册中医师谭莉英指出，可同的脏腑出现问题时，黑眼圈的情况亦会有所差异。如果眼眶四周青黑晦暗、疲倦乏力、胃口欠佳或肢体浮肿，便属脾虚痰湿型。如眼眶四周黑黯或微肿，唇甲紫暗、胸闷心悸等，便属升疼型。可尝试以下两个方法：
食疗：黑木耳红枣汤
材料：黑木耳20克、红枣10枚。
做法：加水煮烂。
建议服法：早晚连汤食用，连服七天，以观其效。
功效：活血化瘀，健脾及中和作用。
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外敷：
材料：新鲜柿子一个。
做法：切两半。
建议服法：平卧敷眼，每只眼睛敷上半个，15至20分铿后取下，每晚一次，连续用10天，以观其效。