【Crane Kick／前踢】从《The Karate Kid》到UFC的Lyoto Machida

Crane Kick，中文可译为“鹤踢”，专指以鹤步（即俗称的金鸡独立，一脚落地， 一脚提起，提起的前脚掌，护于落地脚之膝盖部，高时则护于裆部。）的预备姿态下，以支撑脚跳起并以前踢踢击对手。

继李小龙侧踢在70年代因功夫电影火热全球后，Crane Kick一招亦因一出外语电影《The Karate Kid》在80年代红遍西方。在当时西方，无论本身会不会武术，都大多会模仿过主角那记Crane Kick。可是一直以来，在很多人心中，一直都视Crane Kick为一种表演及击破的脚法而已，其搏击价值一直被忽略。直至2011年4月30日，在多伦多举办的UFC 129中，Lyoto Machida以一记类似Crane Kick的技术击倒了对手Randy Couture，“Crane Kick”再一次震撼武术界。

本文简单介绍一下Crane Kick在电影中、不同武术中及Lyoto Machida那场比赛中，所出现的不同形式。

电影中的Crane Kick：The Karate Kid（1984）

《The Karate Kid》，中译为《小子难缠》，是一部于1984年上演的美国电影，由曾执导经典拳击电影《Rocky》的John G. Avildsen为导演，由Ralph Macchio饰演主角Daniel LaRusso，森田则之饰演师父Kesuke Miyagi。

故事内容不在此详叙，总之主角参加了一场空手道比赛，在准决赛时，对手故意犯规，以违规动作击伤主角左脚。纵然对手立即被取消资格，但腿伤令主角难以继续进行接下来的决赛，一场与死对头的对决。幸而得到Miyagi拖展神功，使Daniel勉强能一拐一拐地进行比赛。怎料死对头毫不客气地狙击Daniel的“痛脚”，令Daniel难以站立。无可奈何底下，Daniel回想起师父Miyagi在沙滩木桩上练习Crane Kick的情景，于是惟有以鹤步站立，渴望以此反击。对方见势便加以进击，结果就如上图：Daniel以Crane Kick踢中对手下巴，击倒对手。

首先，退一万步来说，在电影情节中Daniel以鹤步站立，是因为左脚重伤，不能站立。这是可以理解的。而Daniel踢出的Crane Kick其实跟一般跳跃前踢（Jumping Front Kick）类近，即是以支撑脚跳起，再以同一只脚施以前踢，踢击对手下巴。不同的是，一般跳跃前踢并不会张开双手，并以鹤步起动。但Daniel既然左脚伤重，亦可同情地理解。

但这里最大的技术问题在于，当Daniel因左脚重伤而吊起，并决定以右脚踢出Crane Kick时，为甚么他却能在踢击后以左脚著地呢？假如Daniel的左脚真的连站立都不行的话，又怎么能承受跳跃著地的冲力？即使因本能反应以左脚著地，亦应该因脚痛而马上倒地。又或者应该像下文会介绍到的其他Crane Kick踢法一样，以踢击脚著地。但基于这只是一出电影，而主角Ralph Macchio本人亦不谙武术，很难要求他做出以踢击脚著地的Crane Kick。

无论如何，《The Karate Kid》确实使Crane Kick一时声名大噪，可是Crane Kick的真实踢法却甚少人知晓。

现实中的Crane Kick

影片撷取自：YouTube

电影中的Crane Kick其实是跳跃前踢的变形，常见于各种武术当中，如中国武术、空手道、泰拳、跆拳道等。概括而言，电影中Crane Kick跟跳跃前踢有以下分别。

准备姿势：

电影中的Crane Kick是以立定的鹤步来发动踢击。但其实一般而言，鹤步是一种移动力低，又难以发力的马步，所以甚少在搏击中以静止的状态出现。但若撇开搏击效用，鹤步能同时锻炼习者的平衡力、核心肌群的肌耐力。

一般跳跃前踢会以普通前后脚马步、辅助步或助跑作踢击准备动作，以便发力跳起。在踢击时，会把非踢击脚抽起，一来借力跃高腾空，二来作为假动作。所以正常踢击时，亦会出现像鹤步般单脚提起的动作，不过不是静止的动作，而是一组连贯动作。

踢击方式：

电影中的Crane Kick是以脚背踢击对手的。但其实一般的跳跃前踢，能以脚背或脚前掌进行踢击，而踢击方式不止于由下而上，也可向前刺出。换言之，跳跃前踢既可踢击水平面的目标（如胯下、下巴），亦可踢击垂直面及斜面的目标（如下腹、胸部）。

著地方式：

电影中的Crane Kick其实跟一般跳跃前踢一样，都是以非踢击脚著地的。但在某些练习或表演中，会以踢击脚著地。如中国武术动作“腾空飞腿”中，便会要求以踢击脚著地。在跆拳道练习中，亦会以同一只脚完成“起跳”、“踢击”、“著地”三个步骤进行跳跃前踢，锻炼同一只脚在空中进行弹腿的能力，以作为高难度腾空踢击动作（如跳跃凌空覆数前踢、540度跳跃后旋踢等）的基本练习。

武术难度示范之腾空飞脚。（影片撷取自：YouTube）

跳跃凌空三前踢的练习动作。（影片撷取自：YouTube）

真实搏击中的Crane Kick：Lyoto Machida

在UFC 129中，Lyoto Machida面对前UFC Heavyweight及Light Heavyweight冠军的美国老将Randy Couture。虽然Machida最终以传说中的Crane Kick击败Couture，但我们不能忽略Machida在比赛中的Crane Kick部署。

首先，因为Couture采取的是前进压迫式打法，所以Machida采用游走截击的打法应对。在第一回合，Machida数次以前刺拳及前手拉手、后手直拳的方式击中Couture。而在游走的同时，Machida不时以手部虚晃、円心 (Enshin)的手部转动动作及转髋的假动作测试Couture的反应。更为重要的是，Machida在使出Crane Kick前，曾两次在Couture进击时，以膝击重重地击中Couture躯干，使Couture在提防头部时，不得不分心留意中段攻击。

最后在踢击前，Machida不断以手快速晃动让Couture留意头部的防守。但接著Machida突然在高速手部假动作中停止，转为一下的左脚假动作，Couture亦有所反应。正当Couture松一口气时，正正落入Machida制造的节奏中，他马上逮住这一刻，以左脚提起作假动作，以右脚跳跃前踢击中对手下巴。而恰恰Machida踢击时双手张开，旁述Joe Rogan在惊讶中说：“这不就是鹤技术(crane technique)吗？！”，这记踢击便以Crane Kick之名被宣扬开去。

（留意影片中，旁述在43-59秒的反应。）

真正的Crane Kick，或跳跃前踢前踢其实并非完全没有击倒对手的能力，但由于使用时机较难掌握，在衡量风险及收获后，很多选手都不会在搏击中使用。但即使一些给Crane Kick般，看似只适用表演的脚法，在适当部署后，亦有可能作为“奇招”击中对手。

至于前踢或跳跃前踢的踢法，或高难度招式的练习方法，则留待以后有机会再跟大家分享。

同场加映：

在Lyoto Machida使出Crane Kick前的数个月前，在UFC 126中Anderson Silva以一记前踢KO了当时的挑战者Victor Belfort，后来渐渐愈来愈多MMA选手使用此招式。或者Lyoto Machida亦受到影响，才在比赛中使出跳跃前踢。