YMCA《YM Buzzer》运动计划 助青年及基层妇女实践“体育赋能”
近年香港运动员于国际赛事上屡创佳绩，令体育热潮席卷全港。为了进一步推动社区体育发展，香港中华基督教青年会（YMCA）在《全民腾飞》慈善运动计划的支持下，举办为期一年的《YM Buzzer》运动计划。计划透过举办不同体育活动，让青年人和妇女有更多学习及参与运动的机会，而参加者均认为活动有助提升身心健康，加强建立社交联系，发展个人才能和兴趣。
《YM Buzzer》服务超过5300人次
《全民腾飞》慈善运动计划是由腾讯公益慈善基金会（腾讯基金会）及基汇资本民坊（民坊）全力支持及驱动，而YMCA作为受惠机构之一，于2024年主办了为期一年的《YM Buzzer》运动计划。以“体育赋能”为理念，利用普及运动方式连系基层家庭，培养运动习惯。自1月展开至今，已举办全港 3 X 3 篮球联赛、躲避盘训练、K-pop跳舞训练班、一级山艺证书训练课程等予基层儿童及青年，亦为基层妇女举办席上普拉提和瑜珈课程，全年服务合共超过5300人次。
香港中华基督教青年会总干事刘俊泉表示，YMCA致力促进社区体育，并鼓励市民培养更健康的生活方式，“很荣幸今次获得腾讯基金会和民坊的全力赞助和支持《YM Buzzer》运动计划，帮助青年人、基层妇女和夜展青年透过运动建立积极的社交圈子，实现‘体育赋能’的目标，为他们的人生带来正面的影响！”
基汇资本资产管理部董事总经理罗璟禧表示：“近年香港运动风气越来越盛行，越来越多人关注身心健康，我们相信透过政府、商界、体育界、学界，以及非牟利团体的跨界别合作，可以令运动更加普及化，让普罗大众享受运动的乐趣，为社会注入正能量。”
腾讯集团公共事务副总裁、腾讯基金会行政总监李子树表示：“《全民腾飞》计划旨在广泛连接社区与各大公益机构，为有梦想的青年们开辟运动世界的无限可能。鼓励年轻一代积极参与，藉运动培养良好品德及正面向善的心态，以满腔活力和热情共同为社区带来持续的正能量。”
青年参与篮球领袖培训 冀将技巧和信念传承给小朋友
三人篮球是近年的新兴运动之一，即是将香港街场常见的“三打三”结合实际赛例，成为一项正式比赛。就读于香港恒生大学的沙必勇今年参与“YM Buzzer三人篮球赛”获得季军，其后再参加“YM Buzzer篮球运动领袖培训计划”，学习篮球教练需肩负的责任及教导小朋友的技巧。他希望小朋友能对篮球运动产生兴趣：“因为一方面对身体健康有好处，另一方面打篮球是队制运动，这亦有助他们认识新朋友及学习团队精神，心灵上亦能得到满足。”
篮球运动是在1891年由詹姆斯‧奈史密斯博士在美国麻州YMCA发明，一直是YMCA积极在本港推广的运动之一。至于曾经在YMCA参与篮球训练超过十年、现为香港篮球女子 (U16) 发展队成员的Kelly，今次则成为YM Buzzer篮球训练营的助教。她认为篮球让自己学识做人做事都要有恒心，所以希望将这一份精神传承予新一代：“当初开始打篮球是因为想减肥和改善身体健康，期间我明白到坚持是十分重要。另外，篮球训练是一种愉快学习，亦是不断进步的过程，因此今次担任助教时，我希望能将这些信念传递给小朋友！”
基层妇女参加瑜珈及普拉提班：“能改善情绪及亲子关系！”
运动非年青人的专利，社会体育面向的是普罗大众，故YM Buzzer亦为妇女举办不少运动课程。阿雪曾经是一位缺乏运动的母亲，甚至连行楼梯亦会气喘，在参加了YM Buzzer的瑜珈和席上普拉提课程后，她坦言自己的身心都有莫大的改善：“由于本身少做运动，所以初期有些动作做不到。后来看见自己有进步后，从中亦开始学会欣赏自己！瑜珈和普拉提亦有助平静心灵，让我与孩子相处时更能保持耐心。”
另一位妈妈Melody则是两子之母，其中小儿子为特殊教育需要儿童，因此日常生活和照顾都有一定的压力。尽管照顾两位小朋友很花时间，但Melody仍抽空参加普拉提班，她解释：“这是一个‘Me Time’，是从繁忙的妈妈生活中抽空出来，给予自己放空的时间，这对情绪有很大的帮助！”此外，她亦开心见到亲子关系因而有所改善，“因为我学会一些瑜珈和普拉提动作后，可以教子女一起做，提升了亲子关系！”
（资料及相片由YMCA提供）