真实案例揭秘催眠治疗迷思！ 摆脱情绪困扰　重拾生活掌控权

不少人对催眠治疗的刻板印象，都来自于影视作品中催眠师只要晃动怀表，就能让人失去意识，任人摆布；然后一个响指就解除催眠。事实上，现实中的催眠治疗与电影情节相去甚远！催眠治疗是一种安全、有效的疗法，能够帮助人们深入潜意识，解决抑郁 、焦虑、恐惧、失眠、成瘾等心理困扰，摆脱负面情绪，重拾生活掌控权。

催眠治疗师引领你与潜意识对话　寻找问题根源

许多人误以为催眠会让人失去意识，任人摆布，这其实是电影和小说的夸张描述。催眠治疗其实是心理治疗的一种，催眠治疗师会透过专业的言语和技巧，引导受助者进入一种放松、专注的状态，使潜意识更容易被触及。进入催眠状态时，潜意识仍然活跃，过程中可能会感到身体不能动、手脚麻痺，感觉像浅睡或冥想，但被催眠者仍然保有意识，能够听到、看到、感受到周遭环境，也能够随时叫停治疗。至今，医学记载的病例中，从未出现过被催眠后醒不来的案例，并不会构成危险。在这种放松、安全的状态下，治疗师便可以透过暗示及各种催眠技巧，帮助受助者改变负面思维和行为习惯，从而治疗心理疾病或因心理因素引起的病症。催眠师的角色，就像是一位引导者，帮助受助者探索潜意识，找出问题根源，并引导受助者建立新的、积极的思考和行为模式。

催眠治疗多元应用　治疗师灵活运用多种技巧

催眠治疗的应用范围相当广泛，涵盖情绪困扰、成瘾、创伤治疗等方面。例如，对于饱受焦虑症、抑郁症、恐慌症、创伤后压力症候群(PTSD)等情绪困扰的受助者，催眠治疗可以帮助他们找到负面情绪的根源，学习新的应对机制。而对于深陷戒烟、戒酒、戒赌、网络成瘾等泥潭的人们，催眠治疗则可以帮助他们找到成瘾背后的心理需求，并找到更健康的替代行为。

康丞催眠治疗中心　团队经验丰富为求助者重塑美好人生

在香港，有不少致力于提供专业催眠治疗服务的机构，其中包括康丞催眠治疗中心。该中心拥有一支经验丰富的催眠治疗师团队，其中包括美国国家催眠师公会发证导师、英国特许高级催眠教练、美国催眠治疗学会、加拿大催眠治疗专业协会认可的催眠治疗师何立仁先生 (Victor Ho)，以及持有美国、加拿大和中国多项专业资格的姚琳女士 (Lydia Yiu)。何立仁先生更荣获《香港01》颁发的“健康Easy卓越大奖2024卓越催眠治疗师大奖”。他们擅长情绪管理、戒瘾治疗、提升健康及睡眠等多个领域，旨在引导人们开启潜意识的力量，重塑美好人生。

真实案例　揭秘催眠治疗

催眠治疗师Victor表示：“要进入催眠状态，受助者要身心相当放松，这需要治疗师和受助者之间建立良好的沟通和信任。催眠治疗师使用的方法很多，但会根据不同的受助者情况度身定做合适的催眠方案。”

以下三个案例，均来自康丞催眠治疗中心的成功个案，具体展示了催眠治疗如何运用不同技巧，帮助人们克服心理障碍，重拾健康生活。

案例一：青少年摆脱自残　重获自信人生

近来青少年情绪健康问题日益受到社会关注，Victor表示近来青少年的求助个案的确有上升的趋势，其中一位是关于一位13岁少年自残行为的个案。第一次见到这位少年时，他的双手和腿部均布满伤痕，指甲也破损不堪。每当他感到焦虑和紧张时，就会无意识地搔抓自己，其实这些伤痕是他内心痛苦的外在表现。

Victor表示青少年自残的原因之一，往往是因为他们无法有效表达自己的情绪，且觉得即使表达也无人能够理解或帮助他们。这种情况常见于孩子们在面对困扰时，父母往往忽视他们的感受，或者只是让他们专注于学业，未能给予足够的情感支持。相对地，当孩子生病时，父母则会表现出过度关心。这种对情感需求的忽略，让孩子不懂得如何表达自己的情绪。自残行为的另一个原因是，当孩子面对极大的心理压力时，他们可能会使用自残来转移注意力从而暂时减轻心理上的痛苦。这是一种错误的解决方式，但对于他们来说，这是唯一能够找到的方式。

常常听到父母说，孩子突然变得不愿意上学，情绪低落，甚至自残，这些情况常常是在他们没有明显的征兆之前发生的。事实上，这些自残行为是孩子在寻求解脱，但这种方式是错误的。催眠治疗的目的是帮助受助者找到内心的痛苦根源，这些根源往往是一些事件或信念。催眠治疗师的工作是去除这些负面种子，并植入积极的信念，帮助受助者以新的态度继续成长。在催眠状态下，这位13岁的少年回到幼稚园时因为无法回答问题被老师责骂的埸景。幼童时这一经历让他产生了深深的自卑感，并形成了“自己不够好”的信念。这种信念影响了他后来的生活，使他在面对困难时，选择了自残行为来减轻心理痛苦。

经过三次催眠治疗后，他不再使用自残来处理问题。他了解到，不懂得一些事是正常的，因为没有人能够知道所有的事。学校的目的就是学习知识，只要保持认真的学习态度，就能成为一位有用的人。此外，他也明白到身边有许多爱他的人，包括父母、亲人和朋友，他们一直在支持和陪伴他。

案例二：战胜抑郁焦虑 重回正轨

一位26岁的女性，在疫情后出现了严重的抑郁焦虑症状，伴随着失眠，工作和生活大大受到了影响。她害怕面对人，在工作中总是感到紧张，害怕出错，甚至在消费时会出现身体抽搐的现象。治疗师通过“年龄回溯”的技巧，带领她回到了五岁那年，重新经历了目睹父母争吵的场景，并发现她对金钱的恐惧正是源于那段童年经历。在患者回到过去体验后，治疗师并没有急于消除她的负面情绪，而是引导她理解，现今社会赚钱的机会比过去更多，钱本身并不可怕，它可以为生活带来更好的体验。透过这种正面的引导，她逐渐改变了对金钱的负面认知，焦虑症状也逐渐消失，工作和生活都回到了正轨。

案例三：摆脱赌博漩涡

一位深陷赌博泥潭长达五年的30岁男性，背负著巨额赌债，令家人痛苦不堪。治疗师在催眠过程中发现，他赌博的根源是渴望证明自身价值，而误入歧途。为了帮助他戒除赌瘾，治疗师巧妙地运用了“想像法”和“对比法”。治疗师引导他想像，当赌博的念头再次出现时，眼前就会出现一堆令人作呕的蟑螂，不断地爬向自己。这种将赌博与负面感相连结的方式，有效地降低了赌博的吸引力。同时，治疗师还引导他想像戒赌成功后的场景：家人投来信任和赞赏的目光，自己也重新赢回了尊严和幸福。透过这种正面的对比，强化了他改变的决心。最终，他成功戒掉了赌瘾，重新拥抱了美好的生活。

康丞催眠治疗中心
查询︰6708 2163
Facebook︰康丞催眠治疗中心
IG︰betterthantalk
网址︰https://www.hshypnotherapyctr.com

（资料由客户提供）