新兴运动｜蹼泳运动员：难作全职　盼做体育老师培养学生体育成就

近年世界各地也开始讨论新兴运动，蹼泳是其中之一，它的原理是利用呼吸管及脚蹼，利用腰腹摆动前进，模仿海豚式的泳术，兼具速度和刺激感。港专学院运动管理及训练学士课程二年级学生麦可欣由接受MWYO青年办公室“150万分之一”系列访问时表示，她在2022年接受蹼泳训练，去年暑假代表香港到中国内地参加全国赛，那是她第一次打破个人纪录。

麦可欣表示，要成为一个全职蹼泳运动员，相信仍然有一条漫长的路。“其实我觉得做全职运动员要看是哪些项目，如果是精英运动的话是可以的。好像蹼泳不是精英运动，资助比较少，所以很难以全职维生。”她预计将来会以业余性质当运动员，或者做一名体育老师，发掘学生对运动的兴趣，培养他们在体育方面的成就。

蹼泳穿上蛙鞋一秒可游3距离

“蹼泳对我来说是很新鲜，特别是速度感很吸引我，穿上蛙鞋之后在水中游一秒就大约去到三米的距离，所以别人会称为‘水底方程式’。”前香港蹼泳代表队成员蓝汶轩（蓝sir）曾经是多项香港纪录的保持者，现时是港专学院体适能、教练及运动管理高级文凭课程主任，亦是一名蹼泳教练。他在20岁开始接触蹼泳，全因当时的游泳队友于日本习训后回流香港的邀请，让他展开蹼泳之旅。

蹼泳有不同的泳式，蓝汶轩说：

．蹼泳有双蹼，即是穿上一双蛙鞋游自由式的动态；

．第二个泳式是水面单蹼，就是要戴着呼吸管，全程都在水面游豚泳，靠身体的摇摆模拟海豚游泳；

．第三个泳式是50米屏气潜泳，不同的是这次全程在水底游，意思即是一口气要潜到50米的距离，也是豚泳的一种；

．最后一个泳式都是在水底发生，需要利用氧气筒及单蹼去游，这个项目叫做器泳，全程都在水底完成dolphinkicking（豚泳）。

戴上器具用肌肉支撑豚泳

蓝sir表示，蹼泳的难处是因为穿上了器具后，发力的动作和模式跟游泳不同，如果用普通游泳的方式去游蹼泳，很容易会令软组织受伤。穿上重达三公斤的蛙鞋，需要利用核心肌肉支撑身体，还有配备一枝特别的吸管。“因为豚泳不会上来呼吸，因此要戴着这支吸管去呼吸。”

女飞鱼曾打破4项香港女子单蹼纪录

麦可欣现就读于港专学院运动管理及训练学士课程二年级，从小就对体育感兴趣，六岁开始游泳，由2022年接受蹼泳训练的短短三年间参加过不少比赛，创下多项蹼泳香港纪录，“我觉得蹼泳跟普通游泳很不一样，因为游泳不需要带器材，蹼泳因为要戴呼吸管及穿着蛙鞋，体能会消耗得比较多。”她表示，最难忘的是去年暑假代表香港到中国内地参加全国赛，那是她第一次打破个人纪录。至于她的往绩如何？“（曾经）打破过200米、400米、800米及1500米的香港女子单蹼纪录。”

能够成为纪录保持者，长时间付出的练习一定不能少。“我通常每个星期要训练四至五日，每次可能两个小时。我们通常会穿双蹼训练，因为穿单蹼的负荷比较大，会容易受伤。我觉得（蹼泳）最难是要用核心的肌肉，然后腹肌要比较强，在家要经常操练腹肌，例如做sit up（仰卧起坐），hold 住重心。（训练辛不辛苦？）我觉得还好。”

麦可欣平日除了进行蹼泳训练之外，还需要跑步及打球。作为一个运动员，报读运动学士课程，其实希望达到甚么目标？“就读课程之后，我发现（导师）跟业界有很多的联系，希望可以帮到将来的发展。”她希望可以代表香港出赛突破自己的成绩，与各地高水平的运动员拉近距离。

“可欣是一个很勤力的人，真的很勤力。我第一次见到她的时候，就是她来到学院报读运动管理及训练社会科学课程。当时由我和院长一起去面试，知道她是一个公开水域香港代表运动员。她见到蹼泳这个运动很快，因而感到有兴趣。当时她已经问我，蓝sir，可不可以带我体验一下蹼泳这个运动？”

全职运动员的可能与不可能

当运动员本身已经不容易，而新兴运动又未算普及，麦可欣表示要成为一个全职蹼泳运动员，相信仍然有一条漫长的路。“我看见樽颈位，因为听说疫情之前比较多人玩（蹼泳），疫情后很多人移民，又有很多人放弃了没再玩。其实我觉得做全职运动员要看是哪些项目，如果是精英运动的话是可以的。好像蹼泳不是精英运动，资助比较少，所以很难以全职维生。”

无论读书还是训练都离不开运动，她对于将来又有甚么期望？“我应该会以业余性质当运动员，将来或者做一名体育老师，因为我很热爱运动，又很喜欢小朋友，将来做老师可以发掘他们对运动的兴趣，培养他们在体育方面的成就。”

蓝汶轩指出，在现时香港的体育制度里面，有分精英项目和非精英项目，“始终（蹼泳）不是一个精英项目，所以我们去申请一些场地相对较难。而我们训练的时间偏夜，大约是晚上七点至九点，因为在七点之前泳池有很多线道都是给精英项目优先租用。因为小朋友要上学，所以会限制了家长让他们子女参与的意欲。”